会う必要がある？なにを話したほうがいい？(20歳・女性）

会えない時間が愛を育てます。会えなければ会えないなりに、できることを考えましょう。今ご相談者様にできるのは、「彼のためになること」をすることです。彼が精神的に不安定で、会えないことに不満を感じているようなので、例えば帰宅後に短い電話やメッセージで「話を聞くよ」「今日どうだった？」と声をかけてあげる、会えたときにゆっくり休めるように手料理やリラックスできる時間を用意する、金銭面や時間の制約があるなら短時間で会える近場のプラン（公園で散歩・近所のカフェでお茶など）を提案する、ビデオ通話で顔を見ながら話す、といったことが考えられます。また、話を聞くときの受け止め方や簡単なストレスケア（呼吸法や肩回しなど）を調べておくのも役に立つでしょう。そうした具体的な「彼のためにできること」を増やしていけば、ご相談者様自身の気持ちも紛れるのではないでしょうか。

会えなくて不安になる気持ちはとてもよくわかりますが、「冷められているかも」「突き放された」と感じるのはご相談者様の視点です。彼も仕事のプレッシャーや精神面で不安があるのかもしれませんし、責められることで余計に距離を取ってしまうこともあります。ご相談者様は学生ということですから、ライフステージの差で大きく変わるわけではないはずですし、まずは感情に流されるよりも「今自分にできることは何か」を考えて、相手の負担を軽くする方向で動いてみてください。

私が以前彼女と離ればなれになった時に、「寂しい寂しい」と言うことばかり言われました。彼女はとても苦しそうな様子で、それを見るだけでも辛かったです。その時私は、「彼女は自分自身のことがかわいいだけで、僕のことはそっちのけじゃないか」と感じました。寂しいと言ってはいけないわけではなく、その気持ちは素直に表現しても良いのですが、寂しいなりにできることはあるはずですから、まずはぜひ彼の力になれることを考えてみてください。きっと彼も嬉しいはずですよ。

ご相談ありがとうございます。アドバイザーのykoouuuです！

彼の態度が以前と変わったように感じると、「冷められたのかな」と不安になりますよね。

ご相談を読む限りでは、彼は仕事で精神的に余裕がないことに加え、「会えない時間が続いたこと」が寂しかったのかもしれません。あなたも学生で忙しく、決して会いたくなかったわけではないと思いますので、どちらか一方が悪いという話ではないように感じます。

ただ、少し気になるのは、その後あなたが「来月会おう」と提案しても、「仕事が忙しい」「お金がない」と理由を挙げるだけで、彼の方から代わりの日程を提案していないことです。

本当に忙しい時期という可能性もありますが、「今は難しいけど、この日なら大丈夫」といった歩み寄りが全くない状態が続くのであれば、今後の関係について一度きちんと話し合う必要があるかもしれません。

もし会う機会が作れるのであれば、「責めるため」ではなく、お互いの気持ちを確認するための時間にしてみてください。

例えば、「最近会えなくて寂しかった」「これからも付き合っていきたいと思っているけど、お互い無理なく会える方法を一緒に考えたい」と、自分の気持ちを素直に伝えるのがおすすめです。

逆に、「なんで会ってくれないの？」「本当は冷めたんでしょ？」という聞き方になってしまうと、彼もさらに気持ちを閉ざしてしまう可能性があります。

恋愛は、忙しい時でもお互いが歩み寄ろうとする気持ちがとても大切です。彼の言葉だけでなく、「会うために行動してくれるか」という部分も、これからは冷静に見てみてください。

焦って結論を出す必要はありませんが、あなた一人だけが予定を合わせようとしている関係になっていないか、一度立ち止まって考えてみることも大切です。

お互いに本音を話し合い、無理のない付き合い方を見つけられることを願っています。応援しています。