隣の県に住んでいる彼氏と会えないことが辛くなってきた時どうしたらいいですか？(18歳・女性）

遠距離恋愛だとなかなか会えなくて寂しいですよね。私も遠方の遠距離をしていたので分かります。彼に会えないしんどさを伝えないままでいるとモヤモヤした気持ちを溜め込んでしまい、態度に出てしまったり何かのきっかけで喧嘩になってしまうこともあるのではないかと思います。私がやっていたこととしておすすめなのは、数少ない中で会えた時に会えて嬉しいことを伝えることです。ずっと会いたかったから会えて嬉しい、もっと会えたらもっと嬉しい等、寂しいというマイナス感情よりも嬉しいというプラスの感情を伝えることで、男性のもっと喜ばせてあげたいという気持ちを高めることに繋がるかなと思います。寂しいと伝えると、寂しくさせてしまっている罪悪感を感じさせてしまうと思うのでプラスの感情を伝える方法もぜひやってみてください。

ご相談ありがとうございます。アドバイザーのykoouuuです！

遠距離や県をまたぐ恋愛だと、「好きだからこそ会えないのが辛い」という気持ちはとても自然なことです。

むしろ、付き合い始めより少し時間が経ってから寂しさが大きくなる人は少なくありません。最初は恋人ができた嬉しさで気持ちが満たされていても、だんだん「会いたい」という気持ちが強くなってくるからです。

そして、「会えなくて寂しい」と伝えることは、必ずしも相手の負担になるわけではありません。

例えば、「なんで会ってくれないの？」と責める形だと重く感じるかもしれませんが、「最近ちょっと会いたくなっちゃった」「次に会える日を楽しみにしてるよ」くらいなら、彼も嬉しく感じる可能性が高いと思います。

恋人同士なのですから、寂しい気持ちを全部一人で抱え込む必要はありません。

また、会えない期間は、電話をする時間を作ったり、一緒に見たい映画の話をしたり、次に会った時にしたいことを考えたりすると、少し気持ちが楽になることもあります。

我慢し続けると辛くなる一方なので、「寂しい」という気持ちは悪いものではないと考えてみてください。

あなたが彼を大切に思っているからこその感情です。

無理に強がらず、相手を責めない形で少しずつ気持ちを伝えてみるのも大切ですよ。
応援しています✨