元彼について(20歳・女性)

全般
半年ほど前に別れた元彼とご飯に行ってきました。
別れた理由は喧嘩からの今までの不満で彼の気持ちが切れてしまったことで私が振られてしまいました。
ご飯を食べた後、私の家に行って映画を見ました。その流れで彼といい感じの雰囲気になり彼が私の体を触ってきてのですが、私が「付き合ってないのにそういうことはしたくない」と断りなにも起きずに解散しました。断った時、彼にたくさん謝られた後に泣きながら、彼の今の心境を打ち明けられました。好きとも嫌いとも言えない事、今日会って可愛いと思った事、別れてから初めてより戻してもいいと思った事、遠距離のことを話されました。その後彼は、縁は切りたくないからまたご飯行こう、俺から誘うと言われました。
ですが、後日友達に聞いたのですが、彼が彼の友達に対して「(私)とやる一歩手前まで行ったわ」とか「そろそろやりてー。大学行ったらいっぱい遊ぼ」などと話していたそうです。また、彼は友達に、「(私)の事好きでもないし復縁する気もない」と言っていたそうです。よく考えれば、ご飯のお店決める時の電話で私の家に行きたいと言っていたら最初からヤリモクだったのかなと思いました。付き合ってる時は彼はとても真っ直ぐで優しくて、このようなことはしないタイプだと思っていたので私の友達も驚いていました。これを聞いて私は彼のLINE以外の繋がっていたSNSを切りました。
ずっと未練があったのですが、今は彼を思い出すと嫌悪感や少しの気持ち悪さを抱いてしまったり、かっこいいとも思えなくなりました。ですが、やっぱり他の男性と連絡しても彼と比べてしまうし彼以外とは恋したくないと思ってしまう時もあります。この気持ちが未練ではなく情だし、あの頃の彼や空気感が好きなのも分かっているのですがやはり心のどこかで彼を思ってしまいます。復縁したいとも思うけど今の彼に嫌悪感も抱いてしまうし、だけど戻りたいしどうしたらいいかわからない状況です。時間が解決する事も新しい人ができれば忘れる事もは理解しているのですが、時間や埋め合わせで彼を忘れたくありません。
自分から彼へなにかするのも違うしけど彼を忘れられないし、だったら未練があって復縁に向けて頑張ってるた方が楽だと思ってしまいます。目標もなく頑張ることも忘れる事もできない、新しい人もほしくない状況どうすればよいですか。もうなにもしないで耐えるのが辛いです。

回答(4件)

ベストアンサー
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まずは、ありのままのあなたを愛してあげてください、
彼のことを好きだった自分、彼のことを嫌いになってしまった自分、でも戻りなってしまう自分も、全部あなた自身なんです。
あなたはきっと真面目だから、そういう名前のない感情に押しつぶされそうになって、どうにか抜け出したくて、今の状況が耐えられないんですよね。

でも、そう言う時って、誰でもあると思うんです。
私も、不安で苦しくてたまらないとき、「誰かのことを好きになりたい」「でも誰にも愛されるわけない」
そんな矛盾を繰り返していました。そう言う時って、ほかの何かのことを考える余裕もないですよね。

あなたが恐れている【時間が解決してくれる】は、半分正解で、半分は少し違います。
時間がどれだけ経っても、あなたが彼を好きだったことや、彼との思い出は、あなたが願えば一生そこにあります。
時間が解決してくれるのは、今のあなたの痛み・・・ただそれだけです。

今この質問をする間にも、あなたはたくさん悩み、考えて色々なことを想像したはずです。
それは何もしなかったとは違います。前向きな行動とは、ただ体を動かすことだけが全てではないのです。
これを読んであなたの感情が動いたら、それも立派な前を向いてあなたが進もうとしている行動そのものです。

だから、大丈夫ですよ。あなたはこれからも、強く生きていけます。
つらかったですね。嫌悪や混乱、未練が入り混じる苦しい気持ち、よく伝わります。あなたの気持ちは大事です、無理せず自分を大事にしてください。まずは30日間、彼への連絡とSNS閲覧をやめて距離を置いてみましょう。
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初めまして!

結論から言うと、今は「復縁を急がずに、自分を癒して大切にする方向」に進むのが良いと思います

私も過去に、別れた相手と食事や家での時間を過ごしてしまい、当時の良かった空気感に引き戻された経験があります。会っている時は優しくて居心地がよくても、その一方で軽く扱われる言動がぽろっと出た瞬間に一気に気持ちが冷めてしまうことがありました。あなたの場合、「やる一歩手前まで行った」「好きでもないし復縁する気もない」と彼が友達に話していたという事実は、彼の本音や優先順位がどこにあるかをはっきり示しています。どれだけ一緒にいた頃がよかったかは別として、今の彼の言動があなたを尊重していないのは明確です。

誰でも、記憶の中の良い部分だけを取り出して「戻りたい」と感じてしまうものです。ただ、その感情は「未練」なのか「安心感(情)」なのか、自分で分かりにくくなることが多いです。あなたが嫌悪感や気持ち悪さを覚えるのは、無意識に自分の境界線が侵されたと感じているからかもしれません。重要なのは、過去の空気感だけで決めずに「今この人は私をどう扱っているか」を基準にすることです。彼が本当にあなたを大切に考えているなら、言動が一致するはずですし、そうでないならその期待に賭け続けると傷つく可能性が高いです。

すぐには答えが出ないかもしれませんが、まずは自分を守る行動を取ってください。SNSを切ったのは良い一歩です。さらに、会う頻度を減らす・一対一で会わない・彼からの連絡に振り回されないなどのルールを自分に課しましょう。友達と会う、趣味に没頭する、小さな目標を作る(資格やバイト、習い事など)といった別の感情の対象を持つことで、彼との比較から徐々に距離を置けます。また、感情を整理するために日記をつける・相談できる友人やカウンセラーに話すのも効果的です。復縁そのものを目標にするより「自分がどう幸せになりたいか」をまず考えてみてください。

あなたの気持ちが落ち着き、本当に相手の言動と自分の望む未来が一致するなら復縁を考える余地もありますが、現時点では彼の言動に基づいて慎重に判断する方が賢明です。時間をかけて自分を大事にしてください。質問者さまの心が早く楽になりますように。
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元彼さんへの様々な思いがあって、悩まれていらっしゃるんですね。ご相談内容を拝見させていただき、ご自身で「時間や埋め合わせで彼を忘れたくない」とお気づきなのでしたら、元彼さんの気持ちに関わらず、ご自身が納得できるまで元彼さんとの復縁に向けて取り組んでみてはいかがでしょうか。ご自身のなかで、もう後悔はない、やりきったと思えるところまで、復縁に向けて取り組んでみると、その結果に関わらず次のステップに納得感を持って進めるのではないかと思います。

ご自身から行動するのは違うとお考えなのかもしれませんが、元彼さんを思う気持ちがおありなら、まずは連絡をとってみてはいかがでしょうか。すぐにデートの予定を入れようとせずとも、連絡を取り合うだけでも距離感が縮まると思います。連絡を取り合うなかで、元彼さんに違和感を感じたりすることがあれば、その際に復縁を望むのか、元彼さんとはここまでの関係性で終わらせるのか、もう一度考えてみてもよいでしょう。違和感がなければ、次のデートの約束ができるように進められるとよいかと思います。

ダラダラと体だけの関係になることを避けることが大切だと思います。元彼さんの発言からするに、そういった関係を望まれている可能性も高いと思いますので、ご自身のなかで元彼さんと復縁してどのような関係になりたいのかをしっかりと決めておくことで、体だけの関係になる前にけじめをつけられるようにされるのがよろしいかと思いますよ。

何か参考になりましたら幸いです。
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