合コン後のデートで楽しめないのは自分自身の問題？それとも相手と合わないから？(26歳・女性）

楽しくないデートは、必ずしもあなた自身の問題とは限りません。恋愛はお互いの化学反応のようなもので、単に相手との相性が合わないのかもしれません。

まず、ご自身がデートで楽しめないと感じる理由を探ってみましょう。緊張から来るものか、はたまた話題や価値観の不一致など、何か具体的な原因があるかもしれません。次回のデートでは、事前に共通の興味や話題を見つけておくと良いでしょう。例えば、相手の趣味や関心事についてリサーチし、それに関連した話題を準備しておくのです。

それでも楽しくなければ、強く自分を責めることはありません。相性は無理に作るものではなく、自然と感じるものです。もちろん、二人きりの空間が重たく感じる場合は、アクティビティを取り入れたデートにしてみるのも一つの手です。動物園や展覧会など、何かに集中できる場所でのデートは会話のプレッシャーを感じずに自然体で過ごせるかもしれません。

また、自身の感情に正直になることも大事です。楽しめないと感じたら、それを無理に隠さずに相手とコミュニケーションをとることが重要です。それにより、相手の理解を得たり、二人の間で何が問題なのかが明確になることがあります。

最後に、楽しめないデートが続くようであれば、次は異なるタイプの人と出会う機会を増やすことも考慮に入れましょう。自分に合った人は必ずどこかにいますので、焦らずに本当に心地よく感じる関係を築ける相手を探していくと良いでしょう。

デートに慣れていない・質問者様が男性に好意がない・そもそも人が苦手・男性との相性が悪いといったことが考えられます。

まず、デートには慣れていますか?20代女性のデートの経験人数は５人〜９人。質問者様は27歳ですが、28歳の女性の平均交際人数は3人といわれています。（婚活アプリ「ブライダルネット」・Angellir調べより）

デートの経験人数の中には、元カレも含まれていると思いますので、この数は私からするととても少なく感じます。質問者様のデートの経験人数が10人以下の場合は、一般的に見てデート慣れしていないでしょう。私はデートの経験人数が20人以下なら、デート慣れしていないと思っています。
デートの経験が少ない場合は、デートの経験を積むことで、デート後の疲れは軽減されると思います。

デートした男性は、質問者様が気になる方でしたか?
アプローチされたり、雰囲気に押されたりして、なんとなくの気持ちでデートをしていませんか。
好意がない状態でデートに行くと、無意識のうちに男性の良いところを探したり、楽しくないのに楽しく見せようとしたりして、疲れることがあります。
経験を積むためにデートをするのはおすすめですので、多少疲れてしまうのは仕方ありません。

質問者様は、男性とのデートのときだけ疲れますか?
友達と遊んだ日はどうですか?
友達と遊んでも疲れる場合は、人と会うと一般的な人よりも疲れやすい体質・性格なのかもしれませんね。

私は水商売を経験して、多数の方と連絡のやり取り・食事・デート・接客をしてきましたが、人と会うと疲れます。
長年信頼している友人・離れて暮らす家族でも、会うと疲れたと感じますよ。
この体質・性格は変えようとしても、なかなか変えられないです。
ですので私は、人と会う日の前後はなるべく予定を入れないようにしています。

男性との相性が悪い場合、デートしていると疲れます。
しかし、1・2回のデートでは相性が本当に悪いのか見極めるのは難しいです。
相手が緊張していて言葉足らずなのを、相性が悪いと勘違いしてしまうこともあります。


私は初デートは1時間以内、長くても2時間以内をおすすめしています。
長すぎると疲れてしまいますし、相手に自分の情報を与えすぎると、次のデートに繋がりにくいからです。
初デートでは「少し物足りないな」と思う・思われる程度の時間のデートが、交際に発展しやすいですよ。
今後は、経験を積むつもりでデートする・自分がアプローチした相手とデートする・短時間のデートをするのがおすすめです。

何回かデートしても楽しいと思えないのであれば、そもそも相手と相性が良くないんだと思います。
私の話になりますが、今まで長く付き合えた人とは最初のデートから楽しく、2回目3回目と回数を重ねるごとにどんどん楽しくなっていきました。付き合ってからも毎日好きな気持ちが更新されていく感覚でした。逆に付き合っても長続きしなかった人とは、何回かデートしてもそこまで楽しいとは思えず、相手の熱意に押されて付き合っても結局1～2か月でお別れすることが多かったです。
相性が良い人とのデートは、最初から自然と楽しい気持ちになれるものです。無理して楽しもうと思わなくても自然に笑えて居心地が良く、気付いたら好きになっていたという感じだと思います。質問者様は単に相性が良い人と出会えてないだけだと思いますよ。
今後のデートへの心持ちとしては、「また楽しくなかったらどうしよう」「楽しめるかな？」と考えすぎず、ただそのデートに行くことだけを考えていればいいと思います。私も、気合を入れた行ったデートよりも何も考えずに気楽な気持ちで行ったデートのほうが素を出せて楽しめました。相手には少し失礼ですが、「ご飯奢ってもらえるかも！」とか「美味しいもの食べれるかな～」とか軽い気持ちで臨んだほうが気楽に楽しめると思いますよ。