嫉妬(18歳・女性）

あなたのお気持ち非常によく分かります。ご友人が嫉妬心も「可愛い」と言ってくれたことも共感できますが、あなたはそんな自分が嫌なんですよね。まず、それだけ嫉妬心がわくということは、彼のことが大好きだっていうこと。独占したい、私といるときに１番楽しいと思って欲しい…そんな想いが強いんじゃないでしょうか。

私も今でもヤキモチ妬きですが（笑）、18歳の頃なんてもっとすごかったですよ。あなたみたいに、別に話していてもいいとか、仲良くしてもいい、とも割り切れなかった。もっともっと幼かったです。だから、あなたは大人です。嫉妬心と向き合いながらも、でも彼には自由でいて欲しい。束縛はしたくないと言い切れるのは、精神的に大人な証拠なんです。

嫉妬心はなくなりません。序盤に書きましたが、大好きだから妬くのです。ただ今よりそんな感情と上手く付き合っていくことはできます。以下にできそうなことを書きますので、トライできるものから取り入れてみて。

①彼に打ち明ける　どんな時に妬いてしまうのか、
どうして欲しいのか（私が見てる前では女性との会話を控え気味にして欲しいなど）伝えてみる
→ただあなたは束縛したくない想いも強いと思うので、あくまで自分の感情にフォーカスしてお話をしてみてくださいね
②恋愛以外の時間を増やす、充実させる
→趣味や友人との時間など、他に意識を向けるように頑張ってみる
③交際していることをできるだけオープンにする
→これは学生さんなので、できないこともあるでしょうが…
付き合っていることが分かれば、会話を控えようとしてくれる女性もいらっしゃるので、
できるならやってみて欲しいですね。


こういうことを試しても、すぐには変化がないかもしれません。ただ、あなたはまだお若いので、今から意識をしていれば、もっともっと嫉妬心から解放されて、楽しく恋愛ができるようになると思いますよ。焦らないようにいきましょう。頑張ってくださいね。応援しています。