婚約中の彼の職場が女性しかいません。すごく嫌なのですが気にしなくなる方法が知りたいです。(28歳・女性）

不安な気持ちを抱えていることは、とても自然なことです。まず、心を落ち着かせるために、いくつかのポイントを考えてみましょう。

まず、あなたの不安の根源について理解することが大切です。過去に彼が浮気をしたことが、あなたの心に深く影響を与えているのは当然です。このような状況で不安が湧くのは、決して珍しいことではなく、自分を責める必要はありません。ただし、過去の出来事に囚われすぎると、現在の関係に悪影響を及ぼす可能性があります。今の彼との関係を築くためには、過去を過度に引きずらないように意識することが重要です。

次に、信頼を築くためのコミュニケーションを重視しましょう。彼に対する不安や心配を率直に伝えることは、関係をより深めるために非常に重要です。彼に、あなたがどう感じているのかを理解してもらい、一緒に解決策を考えることが有効です。もし彼があなたの気持ちを受け止め、安心させるような行動を取ってくれれば、自然と不安は少しずつ緩和されるはずです。

また、自分自身の感情と向き合い、セルフケアをする時間も大切です。趣味や運動、友人との交流など、自分自身を楽しませる時間を増やすことをおすすめします。不安を抱えている時間を、自分の好きなことに充てることで、ポジティブな気持ちを保つ助けになります。また、新しいスキルや趣味に挑戦することで、自信を持つことにもつながります。

最後に、彼と過ごす時間を積極的に作りましょう。体験を共有することで、関係はより深くなり、結びつきが強まるでしょう。共同でのプロジェクトや旅行、趣味を通じて、新たな記憶を築いていくことが効果的です。

このプロセスは時間がかかるかもしれませんが、焦らず、自己成長と関係の強化に向けて努力してみてください。あなた自身の幸福が優先されるべきですから、気持ちが楽になるようなアクションを少しずつ実践していってください。

婚約者としては心配で仕方ない状況ですね……！

私も心配性ですし、女性が多い環境に夫がいたら心配になってしまいます。

これはもうやはり、女性のいない・少ない職場に転職や配置替えがないと、安心できないと思います。

浮気の過去があるなら余計に、もう排除する方法しか無いと思うんです。

ただ、そう簡単にそんな環境は作れないと思いますし、男だらけの環境にできたとしても、今はネットで出会おうと思えば好きなだけ出会えてしまいます。

なので結局はどんな状況下でも、心配は尽きないと思います。

ということは、一度浮気した過去があるお相手でも結婚を選んだなら、覚悟を決めて信頼するしかないと思います。

「私は信じてるからね」
「裏切り行為はしないでね」
と、真剣に一度伝えておいたり、「絶対浮気しない」と一応約束させておくのも手かもしれません。

それから、万が一裏切った時にどうするかを決めておいたり、信用してもらうためにお相手が何でもすると言ってくれるならGPSで共有したり、出張があるならペットカメラ持ち歩いてもらったり……ということをするカップルや夫婦も少数派ですが居るようです。

どうしても気になってしまって質問者様の心労が祟ってしまうようなら、その婚約は考え直したほうがいいかもしれません。

因みに私は疑い深い人間です。
なので、全く浮気の心配がない性格の人と結婚しました。
いつもほぼ同じ動きをするし（カード明細でも証明されるくらい）、現金を出金する時も一言ありますし、何より口座管理は私がしているので不審なお金の動きもありません。
仕事からは直帰するし、寄り道をする場合は絶対に一言（しかも本屋に行くとか）ありますし、普段付き合いの食事会すらありません。
休日に一人で何処か行くこともなく、行動は私と常に一緒なので、浮気のしようがないと思います。

それでもふと、会社には女性もいるんだよな……とか思うことがあります。
こんな真っ当に生きている夫の事もたまに疑いたくなるので、もし私が質問者様だったら、心配になりすぎて精神を病む気がします……。

それでも好きが勝って結婚するなら、「浮気はされる覚悟」で結婚すると思います。

質問者様はどうですか？

気にしない方法とか楽になるって、本当に無いと思うんです。
気にしなくなったりする時は、お相手への興味が無くなった時だと思っていて。
結婚して数年連れ知ったらそうなる可能性もありますが、婚約時なんて一番好きでしょうから、その時点で気を紛らわす方法はほぼ無いと考えます。

覚悟しながらも、お相手に浮気の面は厳しく伝えておくこと、浮気で私（質問者様）を失うことが、どれだけのことかを解らせておくことなどくらいしかできないと思います。

もう一度考えて、このお相手と生涯一緒にいることを選ぶなら腹をくくって頑張ってください。

私も付き合っている彼の女性関係で気を揉んだことがあったので、そのようなときの不安な気持ちはとてもよく分かります。その感情はつらい上に、疲れも増幅しネガティブなループにはまる可能性があります。とはいえ、あなたと彼は婚約関係。彼に選ばれたのだと、自信を持てる状況であることを思い出してほしいです。

今の状況の中で過剰な不安を作り上げてしまっている可能性もあるため、私があなたと同じ不安を感じていた頃に、効果があった方法をご紹介します。

前提として、私は自分自身が生き生きと日々楽しく過ごせていれば、人としての魅力が高まると考えています。その相乗効果は大きく、彼への不安な気持ちを薄めることができます。また人としての魅力が高まれば、もしかしたら彼目線では他の男性に取られまいと、目を離せなくなるかもしれないとも思っています。

私の場合、夢中になれたことは、「1人で行動すること」でした。1人では抵抗があったラーメン屋さんやカラオケ、映画館に行ってみる、行きたいところへ旅行に行く。これらは他人からしたら小さなことでも、私にとっては大きな挑戦だったため「今までなぜあんなにハードル高く感じていたんだろう」と思え、行動や考えの幅が広がりフットワークの軽さを身に付けたことが価値観が変わり自信になりました。
またその自立していく感覚により彼への不安が和らぎ、彼からも「最近雰囲気が違う、なんだか楽しそう」と言われ、気づけば不思議と二人の関係が良くなっていました。

あなたが夢中になれることであれば、無心で部屋を片付けたり、ストレッチを取り入れたり、読んだことのないジャンルの読書をしてみたり、習い事を始めたりどんなことでもOKです。今までやってみたかったけれど後回しにしていたことに挑戦してみることは、今後のあなたの人生につながる刺激的な経験になります。そして彼を意識していない時間が、自身の魅力を育てる時間になるのです。


このように不安を手放せそうな方法を模索し試してみることは、ポジティブな対策になります。不安を感じてしまうときは、自分をコントロールするのが早いと思います。あなたは婚約者なのですから、2人の未来のために自信を持ってください。応援しています！