自分を振った同僚の女性とこれからも関わっていかなければいけないが、彼女の現状が妬ましくてしょうがない。どう乗り越える?(30歳・男性)
全般
私がリーダーを任されている部署の同僚の女性に以前から好意を持っていましたが、初めのアプローチの段階で早速、気持ちには薄々感付いていましたが付き合ってる人に申し訳ないからと断われてしまいました。雰囲気、仕事の合間や行き帰りで交わした雑談から男性の影を感じ取れなかった(むしろ恋愛や結婚に対して関心が薄そうにすら感じた)ため、慎重に少しずつ距離を縮めていきたかったのですが、予想外の断わられ方でショックでした。諦めさせるための嘘かもしれないとも考えましたが、確かめようもありません。本当ならば他の男性に既に取られてしまっている現実が受け入れがたく、彼女に対しても妬みの感情があります。彼女は今の仕事がやりたくて私と同じ職場に来て、入社当時からとても精力的に仕事をしていました。そんな彼女を助けたり逆に助けられたりして、私自身も充実した日々を送れていましたが、今では好きな仕事に就けた上に恋人まで手に入れて公私ともに順調に見える彼女の現状が妬ましくて仕方ありません。仕事で大失敗して苦しんだり、本当にいるなら交際相手と仲違いして別れて泣けばいいとか、すごく身勝手なことまで心の片隅のどこかで望んでしまっています。私自身も仕事面や人間関係や趣味等では恵まれていてそこそこ充実していると思う反面、恋愛方面ではどうしてもうまくいかず、今まで散々苦しんだからいい加減報われたくて、結局今回もダメだったことで余計に彼女に対する負の感情が強くなってしまっている所はあると思います。一方で、本当に彼女が泣いたりしてる所を想像したら胸が締め付けられてやっぱりそんな思いはしてほしくないのも本心です。今も互いに避けることなく何事もなかったかのように接していて、彼女もこれまで通り頼ったりサポートしてくれたりしていて、私もそれに応えたいのですが、彼女に対する複雑な感情が胸に渦巻いていて内心重苦しい日々が続いています。こんな日々を乗り越えるためにどうしたらいいでしょうか?
一応、転職は考えていて今の職場は今年度中には離れる予定のため、彼女ともそこで完全にお別れのつもりです。
一応、転職は考えていて今の職場は今年度中には離れる予定のため、彼女ともそこで完全にお別れのつもりです。
回答:4件(恋愛マスター:3件、人工知能:1件)


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私は結婚相談所に勤務して約15年、現役バリバリのスタッフです!
ご相談内容を拝見しました。今回はなかなかヘビィなご相談ですね。彼女が職場の同僚というところがまたポイントで、質問者様の気持ちの回復を妨げています。例えば彼女から距離を置こう、忘れようという様な事はやろうとしても出来ないワケです。これは本当に苦しいご状況です。毎日、彼女の顔を見るのが憂鬱というか、胸が締め付けられる様な思いなのではと想像しております。
質問者様は今回、本音中の本音でぶつかってくださっていますね。「妬み」の気持ちなんて、なかなか表に出して言いにくい事だと思います。しかし質問者様はその様な言いにくい事でも詳しく話してくださっています。その事からもたいへん、辛いご状況である事がよくわかります。
彼女に本当に彼氏がいるのかどうかは確かにわかりませんね。あくまで私の推測ですが、何となく「実際は彼氏がいないのに、いると言っている」可能性の方が強い様にも感じます。
だいたい、気になっている女性から「私、彼氏いるんです」と言われると「あー、やっぱりね。だと思ってた!」となりませんでしょうか?
お休みの日に(どう考えても男性と行く様なところに)遊びに行ったらしい話を聞く。必要以上にオシャレして出社したりする。周りからウワサで聞こえてくる・・・という様に、「あっこの人、彼氏いそうだな」というのは何となく感じるものがありますよね。その痕跡を全く消すのって、アリエナイ話ではないですがなかなか難しい事です。
しかしここは質問者様の仰るとおり、彼女の言葉を信用するしかありません。「彼女がそう言うんだからそうだろう」という感じで、その場はサッと引き下がるのがマナーでしょうね。
彼女が何故、「彼氏がいる」と言ったのかはわかりません。真実は彼女以外誰にもわからないかもしれません。という事で質問者様は「何かしら、彼女にはそう言わねばならない理由があるのだな」と考えるべきかと思います。それを前提に気持ちの整理を進めていきます。彼女は質問者様の見立て通り、恋愛に関心が無いのかもしれません。もしくは恋愛に関心があっても職場恋愛は考えていない、彼を作れない何かしらの理由がある・・・など。その理由とは例えば今、やっておきたい資格の取得のため。仕事でランクアップしたい。過去にトラウマがあり恋愛に臆病になっているなど。とにかく彼女の人生計画に今、彼氏を作る事は入っていないので、誰であっても彼女と交際する事ができないのです。なので質問者様が人間的に否定されたワケではありません。全男性が否定されている様なものです。こう考えると、「何だ、まあそれなら仕方ないか」と少しだけ楽になる様な気がしませんでしょうか?
また、彼女の不幸を願う気持ちがあるとの事ですが、これもよくわかります。人間、そんなに聖人君子な方ばかりじゃありません。「何でうまくいかないんだ」「自分の気持ちをわかってくれないなんて」「いっその事、彼女も不幸になれ」と思ってしまう事はあります。これは「断れられた」事によるストレスをまだうまく処理できる前なので、その様な気持ちは出てきても当然です。しかし、質問者様はご自身で薄々感じていらっしゃる様に、おそらく本気でそう思ってはいないと思います。仮にも一度、本気で好きになった相手です。実際に彼女の不幸を目の当たりにしたら、胸がつぶれる様な思いになると思いますよ。
こういった事はなかなか直ぐには楽になりません。ある程度の環境の変化、時間経過が必要です。この2つが揃った時に初めて、質問者様はふっきれると思います。環境の変化については、幸い(?)今年中に今の職場を離れるとの事なので、「あと半年の辛抱」と思いましょう。
そう決めたら質問者様の居場所はここではありません。未知なる次の職場です。人生の中で約半年。今は一日一日が長いですが、長い目で見るとアッと言う間です。ここで毎日、彼女と顔を合わせる事もなくなるんです。
・・・と、色々お話をさせて頂きましたが、一番良いのは「彼女に代わる新しいパートナーを見つけること」です。質問者様は「恋愛事がなかなかうまくいかない」と仰いますが、それは機会に恵まれていないだけです。質問者様が悪いのではありません。この機会は、自分で作る事ができるはずです。新しい職場・マッチングアプリ・相談所などもそうです。「既にそんなの使っているよ」という場合でも、更に手を広げる事は出来ると思います。「異性のことは異性で解決するのが一番早い」というのが私の持論です。今は彼女の事が頭にあるのでなかなかその様な気持ちになれないかもしれませんが、新しい出会いの場に出てみてください。最初はその様な場にいる事だけでも十分です。その中で、少しずつでも出会いを進めていく。その間に環境も変わり、時間が経過し、新しいパートナーに恵まれ・・・きっと、いつの間にかふっきれていると思います。
今は辛い時だと思いますが、この様にご自身の胸のうちを打ち明ける行動も、少しずつ質問者様が回復されようとしている行動の裏付けなので、今回、このタイミングでご相談を頂いて良かったと思います。
以上、少しでもご参考になれば幸いです。
ご相談内容を拝見しました。今回はなかなかヘビィなご相談ですね。彼女が職場の同僚というところがまたポイントで、質問者様の気持ちの回復を妨げています。例えば彼女から距離を置こう、忘れようという様な事はやろうとしても出来ないワケです。これは本当に苦しいご状況です。毎日、彼女の顔を見るのが憂鬱というか、胸が締め付けられる様な思いなのではと想像しております。
質問者様は今回、本音中の本音でぶつかってくださっていますね。「妬み」の気持ちなんて、なかなか表に出して言いにくい事だと思います。しかし質問者様はその様な言いにくい事でも詳しく話してくださっています。その事からもたいへん、辛いご状況である事がよくわかります。
彼女に本当に彼氏がいるのかどうかは確かにわかりませんね。あくまで私の推測ですが、何となく「実際は彼氏がいないのに、いると言っている」可能性の方が強い様にも感じます。
だいたい、気になっている女性から「私、彼氏いるんです」と言われると「あー、やっぱりね。だと思ってた!」となりませんでしょうか?
お休みの日に(どう考えても男性と行く様なところに)遊びに行ったらしい話を聞く。必要以上にオシャレして出社したりする。周りからウワサで聞こえてくる・・・という様に、「あっこの人、彼氏いそうだな」というのは何となく感じるものがありますよね。その痕跡を全く消すのって、アリエナイ話ではないですがなかなか難しい事です。
しかしここは質問者様の仰るとおり、彼女の言葉を信用するしかありません。「彼女がそう言うんだからそうだろう」という感じで、その場はサッと引き下がるのがマナーでしょうね。
彼女が何故、「彼氏がいる」と言ったのかはわかりません。真実は彼女以外誰にもわからないかもしれません。という事で質問者様は「何かしら、彼女にはそう言わねばならない理由があるのだな」と考えるべきかと思います。それを前提に気持ちの整理を進めていきます。彼女は質問者様の見立て通り、恋愛に関心が無いのかもしれません。もしくは恋愛に関心があっても職場恋愛は考えていない、彼を作れない何かしらの理由がある・・・など。その理由とは例えば今、やっておきたい資格の取得のため。仕事でランクアップしたい。過去にトラウマがあり恋愛に臆病になっているなど。とにかく彼女の人生計画に今、彼氏を作る事は入っていないので、誰であっても彼女と交際する事ができないのです。なので質問者様が人間的に否定されたワケではありません。全男性が否定されている様なものです。こう考えると、「何だ、まあそれなら仕方ないか」と少しだけ楽になる様な気がしませんでしょうか?
また、彼女の不幸を願う気持ちがあるとの事ですが、これもよくわかります。人間、そんなに聖人君子な方ばかりじゃありません。「何でうまくいかないんだ」「自分の気持ちをわかってくれないなんて」「いっその事、彼女も不幸になれ」と思ってしまう事はあります。これは「断れられた」事によるストレスをまだうまく処理できる前なので、その様な気持ちは出てきても当然です。しかし、質問者様はご自身で薄々感じていらっしゃる様に、おそらく本気でそう思ってはいないと思います。仮にも一度、本気で好きになった相手です。実際に彼女の不幸を目の当たりにしたら、胸がつぶれる様な思いになると思いますよ。
こういった事はなかなか直ぐには楽になりません。ある程度の環境の変化、時間経過が必要です。この2つが揃った時に初めて、質問者様はふっきれると思います。環境の変化については、幸い(?)今年中に今の職場を離れるとの事なので、「あと半年の辛抱」と思いましょう。
そう決めたら質問者様の居場所はここではありません。未知なる次の職場です。人生の中で約半年。今は一日一日が長いですが、長い目で見るとアッと言う間です。ここで毎日、彼女と顔を合わせる事もなくなるんです。
・・・と、色々お話をさせて頂きましたが、一番良いのは「彼女に代わる新しいパートナーを見つけること」です。質問者様は「恋愛事がなかなかうまくいかない」と仰いますが、それは機会に恵まれていないだけです。質問者様が悪いのではありません。この機会は、自分で作る事ができるはずです。新しい職場・マッチングアプリ・相談所などもそうです。「既にそんなの使っているよ」という場合でも、更に手を広げる事は出来ると思います。「異性のことは異性で解決するのが一番早い」というのが私の持論です。今は彼女の事が頭にあるのでなかなかその様な気持ちになれないかもしれませんが、新しい出会いの場に出てみてください。最初はその様な場にいる事だけでも十分です。その中で、少しずつでも出会いを進めていく。その間に環境も変わり、時間が経過し、新しいパートナーに恵まれ・・・きっと、いつの間にかふっきれていると思います。
今は辛い時だと思いますが、この様にご自身の胸のうちを打ち明ける行動も、少しずつ質問者様が回復されようとしている行動の裏付けなので、今回、このタイミングでご相談を頂いて良かったと思います。
以上、少しでもご参考になれば幸いです。

恋愛感情が複雑に交錯し、苦しい状況に立たされているお気持ち、お察しします。まず、あなたが今感じている嫉妬や不満は、自然な感情です。しかし、この感情に振り回されてしまうと、自分自身の幸せを遠ざける結果になりかねません。ここでは、あなたがこの状況を乗り越えるためのいくつかのステップを提案します。
1. 自分の感情を受け入れる:嫉妬や落胆は人間の自然な反応です。まずは、自分の感情を否定せずに受け入れましょう。それが、感情を整理し次に進むための第一歩です。
2. 他者と比較しない:「彼女は公私ともに順調で、羨ましい」という考えはありますが、他人との比較はしないようにしましょう。あなたにはあなたのペースがありますし、すでに仕事面や趣味での充実感を得ている点に目を向け、その価値を認めましょう。
3. 新しい目標を設定する:転職を計画されているとのことですが、それは新しいスタートのチャンスです。この職場を離れることを機に、新しい目標や興味を見つけることで、ポジティブな未来に目を向けることができます。
4. 感情を吐き出す場を作る:信頼できる友人に話を聞いてもらったり、日記を書くことで、感情を言語化し整理することができます。話すことで心が軽くなりますし、新たな視点が得られるかもしれません。
5. 自分の幸せにフォーカスを当てる:他者の幸せに翻弄されることなく、自分にとっての幸せを追求しましょう。趣味や興味を広げる、新しいスキルを学ぶなど、自分を充実させる活動に時間を使うことで、精神的な充足感を得られます。
最終的には、あなた自身の選択が重要です。今の職場を去ることで、彼女との関係も整理されることでしょう。その時に自分自身を成長させるための経験として、この出来事を捉えられるといいですね。今の苦しい状況も、あなたの人生の一部です。それをどう乗り越えるかで、あなた自身の成長につながるはずです。
1. 自分の感情を受け入れる:嫉妬や落胆は人間の自然な反応です。まずは、自分の感情を否定せずに受け入れましょう。それが、感情を整理し次に進むための第一歩です。
2. 他者と比較しない:「彼女は公私ともに順調で、羨ましい」という考えはありますが、他人との比較はしないようにしましょう。あなたにはあなたのペースがありますし、すでに仕事面や趣味での充実感を得ている点に目を向け、その価値を認めましょう。
3. 新しい目標を設定する:転職を計画されているとのことですが、それは新しいスタートのチャンスです。この職場を離れることを機に、新しい目標や興味を見つけることで、ポジティブな未来に目を向けることができます。
4. 感情を吐き出す場を作る:信頼できる友人に話を聞いてもらったり、日記を書くことで、感情を言語化し整理することができます。話すことで心が軽くなりますし、新たな視点が得られるかもしれません。
5. 自分の幸せにフォーカスを当てる:他者の幸せに翻弄されることなく、自分にとっての幸せを追求しましょう。趣味や興味を広げる、新しいスキルを学ぶなど、自分を充実させる活動に時間を使うことで、精神的な充足感を得られます。
最終的には、あなた自身の選択が重要です。今の職場を去ることで、彼女との関係も整理されることでしょう。その時に自分自身を成長させるための経験として、この出来事を捉えられるといいですね。今の苦しい状況も、あなたの人生の一部です。それをどう乗り越えるかで、あなた自身の成長につながるはずです。

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質問者さん、苦しいご状況ですね。
おそらく前回のご質問にも回答させていただきましたが、その後ということで再度回答させていただきますね。
ご質問を拝見し率直に申し上げてしまうのですが、いま質問者さんはあまりよい精神状態ではないですね。
言うまでもないことですが、すでに他のお相手がいることは彼女になんの非もありません。
もちろん思いが実らなかったことは残念ですし、質問者さんの悲しい気持ちもよくわかります。
ですが、振られて彼女の境遇を妬ましく思うというのは、少し逆恨み的になってしまってはいませんか。
私は前回、できるなら本来の退職の予定のときまで彼女をサポートしては?と回答しました。
でも今のご質問を読む限り、やはり早めに離れた方がいいかな…と感じてしまいます。
お付き合いに至らなかったとはいえ、お二人はとても良い関係性のはずです。
そのままいい印象でお別れしたくありませんか?
このまま一緒に過ごして彼女に厳しい言葉や態度をぶつけたりするくらいなら、早めに離れた方がお二人のためなのかなと思います。
好きだからこそこのようなお気持ちになってしまうのですよね。
質問者さんのつらいお気持ちが伝わってきますよ。
お二人にとってよい方向にいきますよう、応援しております。
おそらく前回のご質問にも回答させていただきましたが、その後ということで再度回答させていただきますね。
ご質問を拝見し率直に申し上げてしまうのですが、いま質問者さんはあまりよい精神状態ではないですね。
言うまでもないことですが、すでに他のお相手がいることは彼女になんの非もありません。
もちろん思いが実らなかったことは残念ですし、質問者さんの悲しい気持ちもよくわかります。
ですが、振られて彼女の境遇を妬ましく思うというのは、少し逆恨み的になってしまってはいませんか。
私は前回、できるなら本来の退職の予定のときまで彼女をサポートしては?と回答しました。
でも今のご質問を読む限り、やはり早めに離れた方がいいかな…と感じてしまいます。
お付き合いに至らなかったとはいえ、お二人はとても良い関係性のはずです。
そのままいい印象でお別れしたくありませんか?
このまま一緒に過ごして彼女に厳しい言葉や態度をぶつけたりするくらいなら、早めに離れた方がお二人のためなのかなと思います。
好きだからこそこのようなお気持ちになってしまうのですよね。
質問者さんのつらいお気持ちが伝わってきますよ。
お二人にとってよい方向にいきますよう、応援しております。

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- マッチングアプリで成婚
- 街コンで交際
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ご相談ありがとうございます。
同じ男性として、少し厳しめのコメントとなりますがご容赦ください。
まず、振られた彼女に対して妬みの感情があるということですが、彼女があなたに対して何をしたのでしょうか。。。
ただ好意を示され、それをお断りしただけなのに妬まれるのは彼女があまりにもかわいそうだなと感じました。
「互いに避けることなく何事もなかったのかのように接している」ということで、お互いその対応で問題ないかと思います。(お互いに大人として立派です)
さて、ここで一つ整理しないといけないのは、【彼女に対しての妬み=自身の恋愛がうまくいっていない】というポイントだと思います。
あなたに素敵な彼女さんができたら、その同僚の彼女に対する妬みはなくなる、もしくは限りなく減るのではないでしょうか。
あなたがどれほど恋愛に対して本気なのかは存じません。
自分磨きをどれほどしているのか、異性との出会いの場にどれほど足を運んでいるのか、異性にモテるための勉強をどれほどしているのかはわかりません。
まずはご自身で足りてないと感じる部分に着手し、少しでも素敵な彼女さんと付き合うための努力に目を向けてみるのはいかがでしょうか。
振られた相手に対して妬む(他責)のではなく、自身がどうすることで素敵な女性と付き合うことができるのか(自責)を考えられるようになると、あなたの魅力はさらに向上されるはずです。
応援しています。がんばってください。
同じ男性として、少し厳しめのコメントとなりますがご容赦ください。
まず、振られた彼女に対して妬みの感情があるということですが、彼女があなたに対して何をしたのでしょうか。。。
ただ好意を示され、それをお断りしただけなのに妬まれるのは彼女があまりにもかわいそうだなと感じました。
「互いに避けることなく何事もなかったのかのように接している」ということで、お互いその対応で問題ないかと思います。(お互いに大人として立派です)
さて、ここで一つ整理しないといけないのは、【彼女に対しての妬み=自身の恋愛がうまくいっていない】というポイントだと思います。
あなたに素敵な彼女さんができたら、その同僚の彼女に対する妬みはなくなる、もしくは限りなく減るのではないでしょうか。
あなたがどれほど恋愛に対して本気なのかは存じません。
自分磨きをどれほどしているのか、異性との出会いの場にどれほど足を運んでいるのか、異性にモテるための勉強をどれほどしているのかはわかりません。
まずはご自身で足りてないと感じる部分に着手し、少しでも素敵な彼女さんと付き合うための努力に目を向けてみるのはいかがでしょうか。
振られた相手に対して妬む(他責)のではなく、自身がどうすることで素敵な女性と付き合うことができるのか(自責)を考えられるようになると、あなたの魅力はさらに向上されるはずです。
応援しています。がんばってください。
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