復縁してからずっと不安な気持ちで彼氏が私のことをどう思ってるか分からない。どうしたらいい？(18歳・女性）

復縁後の関係に不安を感じるのは、特に状況がまだ完全には解決していない時、自然なことです。あなたの状況を考慮すると、彼が他の女性と交流していることや、連絡のイニシアチブをいつもあなたが取っていることに不安を感じるのは理解できます。

まず、最初にするべきことは、彼とオープンで誠実な会話を持つことです。コミュニケーションは健全な関係において非常に重要です。彼にあなたの気持ちを率直に、そして落ち着いて伝えてみましょう。相手を非難するというよりは、自分の気持ちをどう感じているかを説明することを重視してください。例えば、「彼が他の女性と楽しそうにしているのを見ると、私が不安になる」と伝えることで、彼もあなたの視点を理解できるかもしれません。

そして、彼に対する信頼を構築する努力もしてみてください。信頼は時間がかかることもありますが、その基盤を作るためには小さなことから始めることが大切です。例えば、二人だけの特別な時間を少しずつ増やして、互いに安心感を持てる時間を大切にするなどしてみるといいかもしれません。

また、全部のコミュニケーションをあなたから始めるのではなく、彼にも積極性を持ってもらうことも重要です。例えば、「たまにはあなたから連絡をもらえると嬉しい」とお願いしてみるのも一つの方法です。ただし、彼自身も非常に忙しかったり個人的な事情がある場合も考慮に入れるようにしてください。

最後に、自分自身の感情にも十分な時間を与えることが重要です。この不安や嫉妬の気持ちを少しずつ処理し、自己肯定感を高めることも重要です。彼に対する依存度が高くなりすぎないように、趣味や自分だけの時間を持つことも、感情の安定につながります。

ただ間違いなく、今の状態が長期間続くのであれば、復縁という選択自体を再評価することも必要かもしれません。お互いが共にいることで幸福を感じられるのかどうか、冷静に考えることも大切です。

誠実なコミュニケーションと、自分自身の感情の管理を大切にすることで、彼との関係をより健全で安心できるものにしていけるといいですね。お話をして、解消できる不安は少しでも解消していきましょう。