独占欲が強く束縛モラハラがすごい(20歳・女性）

初めまして、林です！
実は私も過去に、恋人の束縛や独占欲に悩む友人を支えてきたことがありました。
だからこそ、相談者様の苦しさにはとても共感できますし、男性側の心理を理解した上でお伝えできることがあると思い、回答させていただきます！

まず、「女友達とも遊んではいけない」というルールは、明らかに行き過ぎです。
いくら恋人でも、相手の交友関係をコントロールする権利はありません。

相談者様が「耐えられない」と感じているのは、まったく正常な感覚です。
愛されたいと思って付き合っているのに、「自由」と「尊厳」が奪われていると感じてしまう関係では、心がすり減るのは当然のこと。

こういった男性は、一見すると「好きすぎて抑えきれない」とも捉えられますが、実際には自己肯定感が低く、支配することで安心を得たいという心理が働いています。

例えば、
自分に自信がないから、相手の行動を制限して「他に行かないで」と思ってしまう。
常に報告させることで「自分が上」と感じたい。
相手を自由にすると、自分が見捨てられるのではという強い不安がある。
これらは、恋愛ではなく支配欲です。

私の知人にも、彼氏に行動を事細かく報告させられ、「それが愛だと思っていた」と語っていた女性がいました。
でも彼女は、冷静に「これは愛情ではなくコントロールだ」と気づいて別れを選び、その後まったく違う、安心して信頼し合える関係を築ける恋愛に出会いました。

相談者様も、まずは「これはおかしい」と感じている感覚を大切にしてください。

・「報告の義務」がある恋愛は、健全な関係とは言えません。
・自由に話せない・友達とも会えないという状況は、モラハラ（精神的暴力）に近い状態です。
・一度冷静に距離をとって、自分の心がどう感じているかを見つめる時間を持ちましょう。

恋愛は、「自分らしさ」を大切にしながら続けられるものであるべきです。
もし相手の愛情が「苦しみ」になっているなら、それは見直すべきサインです。

相談者様の恋愛がうまくいくことを願っています！頑張ってください！！！