誕生日プレゼント渡してから別れる(18歳・女性）

初めまして林です！

僕も恋愛では悩んだ経験があり、特に「別れ方」に関しては何度も考えさせられたことがあります。
相談者様のように「相手を傷つけたくない」と思える優しさを持っている方に、とても共感しました。
その経験や、男性視点でお伝えできることがあると思い、回答させていただきます！

まず、相談者様の気持ち…すごくよくわかります。
「もらったのに、自分はあげずに別れるのは気が引ける」って思ってしまうの、本当に優しい方なんだと思います。
でもその優しさが、時に相手にとって「期待させる行動」になることもあるので、慎重さが必要です。

正直に言うと、男性側からすると、誕生日プレゼントをもらって、その直後に別れを切り出されるとかなりショックです。
「まだうまくいってると思ってたのに…？」って、頭が混乱します。
中には「プレゼント渡すためだけに引き延ばしたの？」と感じてしまう人もいます。

アドバイスとしては以下の3つを提案します：

① 気持ちが固まっているなら、誕生日の前に別れを伝える方が誠実です。
　タイミングが残酷に感じるかもしれませんが、むしろ「プレゼントというイベントで気持ちを揺らがせない」分、誠実さが伝わります。

② どうしても渡したいなら、“感謝”に特化したプレゼントにする。
　恋人同士というよりも、「これまでありがとう」の意味が伝わるように、重くない手紙や小物にとどめる。
　その場合は、直後の別れではなく、少し期間を空けた方が自然です。

③ 別れ際には“なぜ今なのか”を説明する。
　相手の誕生日の後だったとしても、
　「この時期に伝えることになってしまってごめんなさい。ただ、しっかり向き合いたくて、タイミングを迷っていました」
　という誠意ある言葉を添えることで、納得度が変わります。

ちなみに僕も大学時代に、元カノから誕生日の少し後に振られたことがあります。
正直、悲しさよりも「なんでこのタイミング？」っていう戸惑いが大きかったです。
でも後になって、「プレゼントで気持ちを濁らせず、タイミングを見てくれてたのかも」と考え直すことができました。

相談者様が大切なのは「別れの誠意をどう伝えるか」です。
プレゼントの有無より、気持ちに嘘をつかず、相手にリスペクトをもって伝えることが、最終的にお互いのためになると思います。

相談者様の恋愛がうまくいくことを願っています！頑張ってください！！！