別れたばかりの元彼と復縁したいと思ってしまう。どうしたら良い？(23歳・女性）

無理だと分かっていても、復縁したいです。
つい先日お別れしました。今回別れた原因は、端的に言えば相手の気持ちが冷めたからだと思います。彼の言い分では、自分のメンタルが不安定なので今は自分のことに集中したいため彼女との約束が義務感でストレスだと言うことです。私への気持ちも確認しましたが、もう何も思っていないと言われました。
その前に会う頻度を減らしたいと言われたり、もっと自分に集中したいので2ヶ月距離を置きたいと言われており、距離を置いた結果がこれです。
友達との時間は作れるのに彼女との時間は作れない時点で好きじゃないんだと察しますし、その時点で雑に扱われているので、そんな状態で付き合っていても辛いことは承知だったのですが、私はどうも依存してしまうので自分から別れは告げられませんでした。
もう別れたままがお互いのためではあると思っているのですが、どうしても復縁できないかなと期待してしまいます。別れる際も、「別れたくないと言ったらどうする？」と聞いたところ、今後どうしたら良いか考えると言っていたので、縋れば良かったかと後悔もしています。別れが決まった後も世間話をし、円満に別れました。私が別れたくない事を匂わせても彼が意見を曲げることはありませんでしたし、他にも男はいるよといったニュアンスの言葉を言っていたので彼の中で復縁はないのでしょうが、
イヤでも顔を合わせる環境なので、また振り向いてくれるのではないかと期待してしまいます。
しかし反面、私は相手を信用できないので、私に言ったことはただの口実で、実はもう新しい彼女がいるのではないかと疑ってしまいます。復縁しても同じことの繰り返し、別れて良かったじゃないかと思う気持ちもあり、その上で復縁を望むのもおかしな話であり感情がごちゃごちゃです。もし復縁したいと願っても、もう私からは連絡する勇気はありません。
もう復縁は諦めて、辛い時期を乗り越えるしかないでしょうか。こんな感情の中、数日後には荷物を返すために会わなくてはならず、どう接したら良いかも分かりません。
こんな状況の中でも、復縁への道はあるのでしょうか。
文章がめちゃくちゃではありますが、アドバイス頂けたらと思います。