好きな人に会えない(25歳・男性）

半年前によく遊ぶようになり告白してそれから友達以上恋人未満の関係が続き週5くらいのペースで会っていました。しかし順調に進んでいたのに2月初めにいきなり振られました。1週間後に手紙で自分の思いを伝あるとありがとうと言われてそれから1週間ほど何度か会って一度だけ遊びに行きましたが再度振られました。その時一緒に居て楽しいし好きだけど元カレの時ほど好きになれないと言われそのくらい好きな人とお付き合いしたいと言われました。ずっと次付き合う人とは結婚したいからとりあえず付き合うとかはできないと言われていました。元カレのことも好きなのかわからいけどずっと引っかかるそうで同棲でうまく行かずに振ったそうです。2度ほど別れていて計4年ほどお付き合いして同棲までしていました。別れて一年ぐらい経っています。社会人になってからはその方としか付き合ってないらしくその方と比べるには時間も少ないし、少しでも好きなら可能性があったんじゃないかなとも思います。嫌いになれないし大好きでこんなに好きになることは将来ないんじゃないかと思うくらい好きで諦められません。それから一ヶ月考えて連絡を控えました。一ヶ月振りにご飯に誘った所1週間前に彼氏ができたとのことでもう会えないと言われました。彼氏がいるし気を持たせたくないとのことでした。しかしそれでも諦めきれずこれからも会いたいし友達でいて応援したいと伝えました。

彼女か復縁したのは元カレですかね？こんな急に新しい人ができるとも考えにくいですし一ヶ月ぐらい前まではほとんど一緒に居たのでいきなり過ぎて心の整理もつかないしそれでも嫌いにもなれないしずっと好きで別れて自分の所に来て欲しくてこれで終わりなのは厳しいです。せめて友達でたまーに遊んだりご飯には行きたいです。
もしかしたら僕に気を持たせないために彼氏ができたと嘘をついてるのではないかとかなんで別れた元カレのところに行くのかはたまた新しい人なのか考えば考えるほど辛いです。多分一生忘れられなくて最後一緒になって幸せにしたいって思ってます。どうしたらいいですか？辛くてこわれそうです。