彼女が別れたいみたいです(30歳・男性）

まず、彼女の気持ちを理解しようと努める姿勢は非常に重要です。過去の浮気による裏切りの経験から来る不安や罪悪感は、彼女にとって重い負担になっているのでしょう。彼女の心の状態に対して正面から向き合うことが必要です。

彼女が抱える不安を少しでも和らげるためには、以下のステップを考えてみてください。

1. **共感と安心を提供する**: 彼女が過去の経験で傷ついたことを理解し、あなたが彼女にとって安全で信頼できる存在であることを伝え続けましょう。例えば、「君の気持ちを尊重し、これからも大切にするつもりだ」と言うことで、安心感を与えることができます。

2. **時間をかける**: 彼女が過去の傷を癒すには時間がかかるかもしれません。焦らず、彼女のペースに合わせましょう。無理に彼女の心を変えようとせず、寄り添ってあげることが大切です。

3. **信頼を築く**: 日常の小さな出来事を通じて信頼を築くことができます。約束を守る、正直である、時間を共に過ごすなど、小さな積み重ねが大切です。

4. **オープンなコミュニケーション**: 彼女が不安や悩みを抱えた時、自由に話せる環境を作りましょう。聞き役に徹するだけでも、彼女にとっては大きな支えになることがあります。

5. **プロのサポートを検討する**: もし彼女が許可してくれるなら、カウンセリングやセラピストの力を借りることも考慮してください。彼女が心を整理し、前に進むための一歩となることがあります。

彼女との関係を維持したい気持ちは十分に理解できますが、彼女自身が自信を持ってあなたとの関係を進められるようになるまで待つ覚悟も必要です。彼女のペースを尊重しつつ、あなたの愛情と思いを伝え続けてください。しかし、最終的に彼女の決断を尊重しなければならないことも忘れずに。

別れを切り出された時、彼女に大好きな思いがある分だけとてもつらかったことと思います。
彼女の別れたい理由を拝見しましたが、おそらく元カレのことを思い出す(忘れられない)というのが一番大きな理由なのかなと思いました。
彼女は浮気をされて元カレと別れたということですから、きっと元カレにまだ思いがある中で別れを選択したかもしくは振られてしまったかどちらかではないかと想像します。
そのような場合は、女性の中で元カレと納得してときちんと別れたという感覚がなく、いつまでも引きずってしまう…ということがあるように思います。
彼女が元カレと別れてまだ日が浅い状態であなたとお付き合いを始めたのであれば、もしかすると元カレのことをまだまだ諦められない気持ちがあるのかもしれません。
実際、私自身も元カレが浮気をして急に振られた経験があり、しばらくは元カレを思い出してしまって新しい恋愛に進むことがなかなかできない状況にありました。
私の場合は、1年半くらい元カレのことばかり考えて日々過ごしていましたが、だんだんと元カレに費やす時間がバカバカしくなり、タイミング良く出会った人と恋愛をし、気づいたら元カレを忘れることができました。
彼女の場合も、もし元カレと別れて日が浅いならばもう少し時間が必要なのかもしれません。
一度彼女が納得して、またあなたと向き合える日がくるまで距離を置くというのもひとつなのかなと思います。
彼女も元カレは私を幸せにしてくれないと自分自身で気づくことができれば、自分のことをまっすぐ見てくれるあなたの存在を再認識すると思います。
離れることは不安を伴うと思いますが、ご縁のある人とはまた巡り会えると私は信じています。
あなたにとって彼女が、彼女にとってあなたがお互いに必要であれば、一度離れてしまってもまた結びつく日がくると思います。
彼女に前向きな気持ちで距離を置くのはどうかと持ちかけ、一度話し合ってみてもいいのかなと思います。

個人的に思うのは、彼女が言うことが言い訳ではないのなら、一生誰とも付き合わずに結婚もしないのでしょうか？投稿主様は全部受け止める旨伝えているし、相手からの好意もあるのなら別れる必要はないと思いますが…。
自分なら、元彼とのことでも迷惑をかけているから、普通に別れたら気まずいから自分を悪者にして言い訳として使う…という考えがあるかを確認して、ホントに好意があるのなら、結婚に向けた話し合いをするかなと思います。個人的に、結婚したい願望がある女性と遊んでいたら、いきなり結婚すると言われた経験もありますし、ズルズル別れないで結婚もしない女性は横からプロポーズしたら奪えるのではないかと感じる人もたくさんいます。
今の妻も交際を始める前に○○歳で結婚すると言っていましたし、
自分なら　罪悪感とか申し訳なさとか感じる必要は無いし、しばらくして気持ちが変わるならとりあえず期間を決めてでも交際して、その期間が終わって結婚する意思があるなら結婚に向けて準備を始めようと提案します。

彼女さんが受けた過去の傷が、とても深いようですね。相談者様が、率直に彼女への思いを伝えている姿勢は、とても素敵だと思います。彼女の中では、相談者様に対する「罪悪感」の気持ちが大きいようですが、それほど、相談者様が本当に彼女のことを愛してくれているという気持ちが、きちんと伝わっているからでしょう。彼女の過去の恋愛において、真っ直ぐ自分を見てくれる、愛してくれるという経験が少なかったのでしょう。こんなに幸せでいいのだろうか、幸せすぎることが逆に怖いという彼女の本音も読み取れます。今、相談者様ができることは「幸せになることに臆病にならないで欲しい」「過去の恋愛で思い出すことがあっても構わない」という想いを伝え続けることだと思います。そして、彼女には「幸せになる権利がある」ということを、相談者様以外の方が彼女に伝えられると、より良いと思います。もし、彼女の親友や共通の友人など、周りでサポートできる方と連絡が取れるのであれば、一度、相談してみるのもいいかもしれませんね。友人を含めてどこか遊びに出掛けたり、旅行に出掛けてみたり。コミュニティを広げながら、楽しい思い出をたくさん作ることは、彼女の中にある恋愛に対する不安・恐怖感を、少しずつ緩和することに繋がります。