なかなか自信が持てなくてしんどいです(18歳・女性）

以前も回答させていただいたと思います。その後どうしたかな、と気にかけておりました。以前よりも本心を見せてくれるような内容で、もしかしたらほんの少し心境の変化があったのかな、と感じました。小中学校に、男子からの心無い言葉に傷ついた過去があったのですね。子供のいうことって、言葉を知らない・語彙力がない分、分かりやすい言葉を投げかけて相手を傷つけてしまい、さらにそんなことに気づいていないんですよね。特に男子は「自分の好みではない」ということに関しては攻撃的で、それを受けた相手は傷ついてしまい、大人になってもその心の傷が癒えないという話をたまに耳にします。質問者様も、その一人かもしれません。
以前もお話ししましたが、自分の容姿に自信が持てないままでもよいのです。自分なりに努力したこともあり、周りの人からも評価されたことがあるなら、それだけで十分！と思うのですが、若い時はどうしても周りの評価＝自分の存在価値となってしまいますよね。私自身、容姿や性格、恋愛に自信が持てない時期が長く続き、30代になって初めてカウンセラーさんに相談しに行ったことがありました。ここからはカウンセラーさんに相談したときに私が感じたことを書き記していきます。心理の勉強はしていないので、質問者様の問題解決のヒントとしてとらえてください。
親御さんや兄弟関係は良好ですか？自分の一番身近な環境が、自信のつき方に関係している可能性もあります。小中学生で容姿いじりを受けたころ、家族や近しい人からのフォローはありましたか？もしくは、家族には言えませんでしたか？お父さんとは、心の内を話すような会話できていますか？（反抗期もあると思うので、多少波があるのは大丈夫です）お母さんは、お父さんのことをどう思っていますか？兄弟で差別されたような記憶はありますか？こんなようなことを聞かれ、一つ一つを自分なりに言語化して消化し、「自分の容姿や置かれた環境に執着せず、それも私の人生だと思える」ような言葉がけをいただいたように覚えています。
質問者様はまだお若く、トラウマと向き合うほど「自分」を確立させるのには時間がかかると思います。３０代の私でもそうでした。でも、自分の自信のなさは、今日・明日できれいに解消されるわけではありません。でも、自分を肯定してくれる友人がそばにいたり、受け入れようとしてくれる彼が近くにいます。自分に自信が持てなくても、「素晴らしい人たちが私のそばにいる」ということは自信を持ってもいいのではないでしょうか？
今のうちに、たくさん悩んで、自分や周りと向き合ってみてください。大人になると、自信が持てないことを素人に相談しても「若いうちにメンタルケアしてこなかった自己責任」といったニュアンスの返答をされて終わってしまいます。（だからカウンセラーさんのような人材は必要だと思います。）「周りの人から見た自分」ではなく、「自分から見た自分」の感覚をつかめるといいですね。しかし彼の美容コメントは的確です（笑）マスクしてると表情筋たるむんだよなぁ・・・。容姿の改善への取り組み、私も彼に教えていただきたい。彼から良いヒントをいただいたら、質問者様も試してみてください。効果があったら、またこちらで教えてください（笑）また不安なことがあったら、こちらで質問をお待ちしていますね。