元彼へのトラウマ(23歳・男性）

配偶者が既にいる人と知らずに関係を持ってしまった経験は、心に大きな傷を残すものです。恋人がいない期間は、その傷が癒えるのを待つ貴重な時間であり、次の恋愛に対する不安も大きいことでしょう。あなたが向こう側の人にどのように言葉をかければよいか悩んでいる気持ちはよくわかります。

まずは彼女の過去の経験を、否定することなく理解し受け入れる姿勢を示すことが重要です。「あなたの過去の経験について聞かせてくれてありがとう。それはとても辛い経験だったに違いない。その話を聞いて、あなたがどれだけ強い人なのか、同時に繊細で傷つきやすい心を持っている人なのかが伝わってきました」と伝え、彼女の感情と経験に寄り添う意志を見せることが良いでしょう。

次に、あなたが決して彼女を傷つけるようなことはしない、ということを伝える際ですが、単に言葉で約束するのではなく、あなたの日々の行動でそれを示していくことが何よりも信頼につながります。「私は、過去のあなたと同じような悲しい思いをさせるようなことは決してしない。それを言葉だけでなく、私の行動を通して示していきたい。あなたと一緒に未来を築いていく上で、信頼と安心をもっとも大切にしたい」と伝えましょう。

この場合、言葉の約束だけでなく、実際に彼女が安心できる態度を見せること、そして時間をかけてゆっくりと信頼関係を築いていくことが重要です。あなたの誠実な気持ちが伝われば、彼女も徐々に心を開いてくれるでしょう。トラウマには時間がかかるものですが、安心できる関係性の中で、二人でそれを乗り越えていける強さも生まれます。あなたの思いやり深いアプローチが、彼女の心に届きますように願っています。

その女性のトラウマは根が深そうで心配ですね。
でもそんなつらい出来事を話してくれるということは少なからず相談者様に少しずつ心を開いている状態なのではないでしょうか。
素直に、過去のつらい恋愛を話してくれてありがとうと伝え、楽しい思い出を二人で作りたい旨を伝えてみてはいかがでしょうか？
辛い過去はもう事実としてあるわけなので、あとはもう楽しいできことで上書きしていくしかないと思います。
あまりつらい過去に引っ張られ過ぎないで、これからの未来は楽しいぞ！ということを時間をかけて作りあげていきましょう。
これからクリスマスというビッグイベントも控えていますので、告白するにはちょうどいいチャンスだと思います。
健闘を祈っております！