彼氏がいるのに元彼のことを気になってら自分がいます。。(26歳・女性）

まず、あなたの心情に揺れがあるのは完全に自然なことですから、自分を「最低」と罪悪感を持つ必要はありません。恋愛感情は複雑で、新しい関係にいるときでも過去の関係を思い出してしまうことはあります。しかし、大切なのは今の気持ちとどう向き合うかです。

あなたが元彼のことを引きずっている理由は、明確に「根本的な解決を見ずに関係が終わった」ため、未練が残るのは自然な流れです。また、毎日のように元彼と会う職場環境が、感情の整理を難しくしています。

今の彼氏との関係に不安を感じている点については、彼があなたに真剣に向き合っていないかのように感じるからかもしれません。喘息を理由にしたドタキャンや、コミュニケーションの希薄さは、関係においてあなたが求める「誠意」が欠けていると感じさせるでしょう。

現在、二つの重要な問いがあることに気づいてください。一つ目は、「元彼との関係について、どのように解決を見つけられるか」であり、二つ目は、「今の彼氏との関係が本当にあなたにとって幸せなのか」です。

元彼とのことで言えば、再接近することで解決が見えるとは限りませんが、あなた自身の中で感情の整理をする必要があることは間違いありません。これは、独りで考えたり、友人やカウンセリングを通じて、感情を吐露し理解しようとするプロセスです。

今の彼氏との関係に関しては、まず自分が本当に何を望んでいるのか、そしてそれが今の彼との関係で実現可能かどうかを見極めることが重要です。不安や不満がある場合は、それらを< s>彼と直接話し合う必要があります。これにより、関係を改善するための具体的なステップが見えてくるかもしれませんし、それが難しい場合は、次のステップを検討するきっかけにもなります。

最終的には、あなた自身の幸せを最優先に考えることが重要です。外部の意見や期待にとらわれず、あなたが心から望むこと、そしてあなたを幸せにする人との関係を追求してください。

まず、あまりご自身のことを「最低ですよね」と否定しないであげてください。

元彼のことは大好きだった。
一方的に振られた。

という点で引きずる要素は満載な上に、職場が今も一緒で毎日顔を合わせる環境です。
未練も無く忘れて次へ行くほうが難しいと思います。

でも、どんなに容姿や香りなどドストライクだったとしても、話し合いすら出来ない相手との未来は無いです。
これは、諦めるべき恋でしょう……。
例え今の彼と別れて独り身になっていたとして、そこで元彼さんから何か誘いがあっても、着いていった先に質問者様の幸せはほぼ無いと思いますよ。

まだ未練ある人がいれば比べてしまうでしょうし、そこで今彼が劣っていればそこが強烈に気になったり、イライラするポイントになると思います。
多分、未練がある存在がいなければ、今彼さんが同じことをしたとしても、そこまで苛立っても無いと思いますよ。
むしろ、リスケされなくても変わらず心配していたのではないでしょうか。

全ては、元彼さんを克服できていないことでの悪循環が問題です。

現状では、元彼さんからありとあらゆる手段で拒絶されているように思いますが、それでも気持ちが冷めないですか？
それだけ気持ちよく拒否られているので、きっと万が一気持ちを伝えることができても、断られると思います。
断られてきっぱり諦められれば良いですが、質問者様は何だか、逆に沼ってしまう気さえしています（何となく文章を見る限りで申し訳ないのですが）。

通常なら時間が解決してくれて、暫く避けられた状態が続けばふと「私なんでこんなにこの人の事好きだったんだろう」と気持ちが冷めていくとは思います。
近くにいるので、多少時間はかかってしまう気はしますが……（年単位など）

時間を無駄に過ごしたくない、彼を克服したい、幸せになりたいと思うなら、彼が見えない職場に転職したり、部署異動したりできませんか？
見えなくなる・見えなくするのが、やはり一番効きます。

あとは元彼への気持ちが整理されていないままで、今彼さんとの付き合いをどうするかですよね。

質問者様ご自身が罪悪感で潰れそうになるなら、一度訳を話して距離を置いてみてはいかがでしょう？

今彼さんも、マッチングアプリでの相手なので「マッチングしているところからの交際」だから、誰かに取られる危機感とか、あまり無いのではないでしょうか。
すべて話して状況を理解した上で、まだ質問者様のことが好きだったら、振り向かせる努力を始めると思います。

良いように転がってくれると良いのですが……