また昔みたいな関係に戻りたい(18歳・女性）

まず、このような状況はとても共感しやすく、多くの人が経験する恋愛の一幕です。ここで大切なのは、自分の感情と向き合い、どう進みたいかをしっかり考えることです。

最初に、彼との関係における現状を冷静に分析しましょう。彼は以前はもっと積極的にあなたに接していましたが、時間と共にその頻度が減り、最終的には接点が少なくなってしまいました。彼が忙しかった事実と、まだあなたへの反応がある程度残っている点（たとえば目が合うこと、忙しい中でも返信してくれたことなど）を考慮すると、全てが終わったわけではなさそうです。

次に、自己卑下の発言は、あなた自身の魅力を低下させ、相手にもネガティブな影響を与えます。「私なんかのために」という言葉は、相手に対するプレッシャーや、あなたの自己評価の低さを示してしまいます。あなたが自分自身を大切にすることは、他人に対してもポジティブな影響を与えます。彼が言った、「あんまり仲良くできない」という部分も、恐らくはこのネガティブな自己認識が影響しているかもしれません。

解決策として、一旦距離を置いてみるのも一つの方法です。自分自身のために時間を使い、趣味や自己成長に励むことで、自信を取り戻すと良いでしょう。また、彼との関係を見直し、もう少し自然な形で接触ができるかも考えてみてください。友達から始めるという彼の提案は、実際にはあなたとの関係を大事にする意思の表れかもしれません。

そして最も重要なのは、コミュニケーションです。彼と正直な気持ちを共有すること。感情を抑えるのではなく、素直な気持ちを伝えることで、二人の間に新たな理解が生まれるかもしれません。「また昔みたいに仲良くしたい」というあなたの願いを、適切なタイミングで伝えてみてください。ただし、彼の答えや反応には、あらかじめ心を開いて受け入れる準備をしておくことが大切です。

恋愛においてはタイミングがとても重要です。現状の彼との関係をよく考察して、あなた自身の気持ちに正直に行動してみましょう。そして、どんな結果になっても、それはあなた自身の成長につながる重要な一歩です。