嫉妬について教えて下さい(21歳・女性）

嫉妬は、人によってさまざまな形で表れる感情です。あなたが紹介した行動も、確かに嫉妬からくる可能性があります。特に、特定の異性が近づくと異なる反応をすることや、他の人とは違うよそよそしい態度を取るのは、あなたに対する特別な感情があることを示唆しているかもしれません。

嫉妬の心理には、「自分が望む注目や愛情を他者が奪っていく」という不安や恐れが根底にあります。そのため、他の異性と話しているあなたを見たとき、その人は自分が失うものに対する不安を感じ、それが嫉妬としての行動に繋がるのです。嫉妬は非常に個人的で複雑な感情であり、人によってその表現は様々です。一部の人々は、直接的に感情を表現しませんが、あなたが述べたような間接的なサインで自分の感情を伝えることがあります。

あなたの疑問に対して、まず考えられるのはその人があなたに対して抱く感情を自分自身でもうまく理解できていない、またはそれを表現する方法を知らないかもしれません。視線を合わせない、無視するといった行動は、感情の揺れ動きや自分の感情に対する戸惑いからくるものかもしれません。

相手の行動によって生じるモヤモヤ感は理解できますが、解決に向けては、もし可能であれば、直接その人と話し合う機会を持つことをお勧めします。しかし、話し合いが難しい場合や、そのような関係になりたくないのであれば、自分の感情を整理し、相手の行動に一喜一憂しない強い心を持つことも大切です。

何よりも大切なのは、自分自身の幸せと感情の平和です。他人の行動に振り回されず、自己肯定感を持つことが重要です。相手の心理や行動の背景を理解しようとすることも、時には必要かもしれませんが、そこに自分の感情を依存させ過ぎないように気をつけてください。