復縁について(29歳・女性）

復縁はデリケートな問題で、慎重に取り組む必要があります。まず、彼が抑うつ状態から回復しているという点は良い知らせです。しかし、彼の気持ちや現在の立場を尊重することが何よりも重要です。

彼が体調を崩してからのこの期間、彼自身多くの変化や成長を経験している可能性があります。同様に、あなた自身もそうであるべきです。まずは自分自身が何を望んでいるのか、彼との関係でどのような未来を想像しているのか自問自答してみてください。しっかりと自分の気持ちや望みを理解することは、今後の行動を決める上で非常に有効です。

次に、彼に直接自分の気持ちを伝えるかどうかですが、これは状況によります。ここで重要なのは彼の現在の状態と、あなたが彼にかけるプレッシャーを最小限に抑えることです。抑うつから回復して間もない人には、特に注意が必要です。彼がまだ完全に回復していない場合、感情的な負担を増やす可能性があります。

LINEでの近況報告と少しの会話ができているのは良いスタートです。このゆっくりとしたペースを保ちながら、友人としての関係を徐々に再構築することをおすすめします。彼とのコミュニケーションを続ける中で、彼がどの程度関わりたいと感じているのか、あなたに対してどのような感情を持っているのかを見極めてください。

直接「まだ好きだ」と伝えるのではなく、まずは彼との関係を構築し直し、信頼を築くことを優先しましょう。時間を置くかどうかは彼とのやりとりや彼の反応を見て決めるのが良いでしょう。彼があなたのプレゼンスにポジティブに反応するようであれば、徐々に深い話題に踏み込んでみると良いですし、まだそうでないなら、焦らず時間をかけるべきです。

最終的にはあなたの真摯な気持ちと彼の状態を繊細にバランスさせながら進めていくことが成功への鍵です。そして何よりも、あなた自身の心の平穏や自尊心を守りながらこのプロセスを進めてください。

初めまして、ご相談内容を拝見いたしました。

ご自身の気持ちを伝えれる状況であれば伝えてもいいのかもしれません。ですが「好きではなくなった」という理由なのでそれが解決できる問題点であれば見込みはあるかもしれないのですが、解決策がなく問題点もよくわからず「気持ち的なもの」であればもしかしたら思いを伝えても余計引かれてしまうだけかもしれませんし、その当時お相手の方が通常の判断が出来る状態ではなかったとすれば、体調が回復すれば元に戻れる可能性もあるかもしれませんが、あせらず、お相手の方の体調の回復次第で、日頃から良い関係を作っていて話をしたり少しご飯食べたりを重ねていく必要があるかもしれません。一度振り出しに、一番最初に戻った頃の０からのスタートの気持ちで気持ちにゆとりを持って向き合っていくのがいいかもしれません。

相談内容を拝読させていただき、相談者様が抑うつ状態の彼を心配する気持ち。彼のことを忘れようとしてみたけれど、彼のことが変わらず好きだと揺れ動いている心情。どうやったら彼と復縁できるのだろうかと悩まれる気持ち。などを考えると苦しく、お辛いですね。

でも、私はこう思います。彼が相談者様に別れを伝えた時、彼は相談者様に「好きではなくなった。別れてほしい」とは言葉にだしたかも知れない。だけれども、この言葉は彼の本心からの言葉ではなく相談者様に迷惑や負担をかけたくないからこそ、相談者様のことを大切な女性だと考えればこそ、「好きではなくなった。別れてほしい」と言ったのでしょうね。彼も、苦しくて辛い決断だったと思います。

彼は抑うつ状態から、もとの状態に戻れるまでに時間がかかることを分かっていたからこそ、相談者様と別れたくないのに。本当は大好きなのに、別れの言葉を伝えたのでしょうから、今、相談者様から「私は、まだ○○さんのことが変わらず好きです」と伝えてもよいと思うのです。

なぜなら、彼は二週間、仕事を休んだことで体調面はかなりよくなっているから。それならば、きっと彼の心も半年前の時よりは改善されていると考えられます。どうぞ勇気をもって相談者様の方から、彼に想いを伝えてみてください。

彼が一番聞きたかった言葉は相談者様からの「私は、今でもあなたのことを変わらず好き」という言葉のように思えてなりません。