彼氏が元カノと連絡取ってる事(20歳・女性）

あなたの気持ちを理解し、深く共感する部分から話を始めたいと思います。パートナーが元恋人と連絡を取り続けることは、多くの不安やジェラシーを引き起こすことがあります。特に、その関係性が現在のあなたと彼氏の関係に影響を与える場合、これらの感情はさらに強くなります。

まず、信頼とはお互いの心地よい境界を尊重し、共有することから始まります。あなたが彼氏に元カノとの連絡を止めるよう話したということは、あなたにとってその関係が心地よくない境界を侵していると感じているということです。これがあなたにとって不安やストレスの原因となっている場合、それは十分に正当な感情です。

問題を解決する最初のステップは、もう一度彼氏と穏やかで建設的な会話を持つことです。感情的になったり、責めるような言葉遣いを避け、なぜその行為があなたを不安や嫉妬に駆り立てるのかを落ち着いて説明しましょう。彼自身が何故その関係を持ち続けたいのか、具体的な理由や動機も聞いてみることが大切です。こうすることで、互いの視点を理解しやすくなります。

また、二人の信頼を築き直すためには、具体的な行動計画を立てることも有効です。例えば、「どのような状況で元カノと連絡をとるのか？」「どんな話題が適切か不適切か？」など、お互いが快適に感じる境界線を明確にすることが大事です。

もし彼があなたの感情を尊重し、問題解決に向けて協力的でない場合は、それは関係におけるより深い問題を示唆しているかもしれません。このような状況では、自分自身との関係を見つめ直し、あなたの幸福や自尊を守るために、必要な選択をする勇気を持つことが必要かもしれません。

最終的に、恋愛はお互いの幸福と成長を支え合うものです。信頼と相互尊敬に基づかない関係は、長い目で見てあなたの幸福には繋がりません。自分の心に誠実であり、自分のニーズを尊重することが、健康な関係を育む上で最も重要です。

初めまして、その状況はかなりきついですね。私的に思い浮かんだ案は二つです。まず一つ目は連絡をとっているだけでなく遊んでまでいるのは私的にアウトです。彼に言って聞かないのなら私なら元カノさんにもう連絡取らないでくれと結構強気で言いますね。彼女がいることを知っていて遊んでいるなら元カノさんもたちが悪いと思うのでそこら辺の事実次第では相談者様が強気に出ても良いと思います。２つ目は彼自身を詰めて天秤にかけさせる、と言うことです。これは覚悟もいりますが、このまま連絡を取り続けるなら別れることも考える、と彼に伝え、あなたへの本気度を測ります。本当にあなたが大切で別れたくなければ、彼女とは連絡も取らなくなるはずです。もしそれでも連絡を取ったり、遊んだりしてる場合は正直別れた方が良いです。あなたをもっと大切にしてくれる方は絶対いますのでそんな彼といる時間は無駄だと思います。参考にしていただけたら嬉しいです。