恋愛関係に発展できなさそうな距離感になってしまいました。(19歳・男性）

あなたがこの先輩の女性に対して感じている不安や恋愛に対する緊張感は、まったくもって普通のことです。この状態から一歩を踏み出すためには、いくつかのポイントを押さえたアプローチが有効です。

まず、恋愛についての話で盛り上がったこと自体は無駄ではありません。実は、そのような話題は互いの価値観を知る上での良い機会になります。大切なのは、彼女が恋愛に興味がないとしたその「今」を、永遠のものと捉えないことです。人の心情は変わるものであり、あなたへの好意が今はないとしても、関係性を深めていけば将来的に変わる可能性は大いにあります。

アプローチの方法としては、徐々に日常会話を取り入れるLINEから始めると良いでしょう。たとえば、共通の趣味やサークルの話題、日常生活の些細なことなど、重たくなりすぎずに共感できる内容を選ぶと、会話が自然に弾むこともあります。LINEでのコミュニケーションは、相手の反応を見ながら少しずつ距離を縮めていく良い方法です。また、このプロセスでは、あまりにもプッシュしすぎず、彼女の反応を丁寧に観察することが大切です。

そして、気持ちを伝える際には、「好きな人がいない」と発言してしまったことについて正直に話すことが重要です。その際に、「あなたと話しているうちに、自分の気持ちに気づいた」というような、自然体で誠実な表現を選びましょう。あなたの成長や変化を理解してもらえるはずです。

最後に、どのような結果になるにせよ、挑戦したことで得られる経験はあなたを成長させます。恋愛は時として予想外の展開を見せますが、その一歩を踏み出す勇気が、新たな関係への道を開くことに繋がります。大切なのは、素直な自分を彼女に伝え、そして何よりも自分自身を信じることです。あなたの挑戦を心から応援しています。

お二人で食事などもされているとのことで、一歩前進ですね！！
相手女性と話す機会があれば相手女性の趣味、好きなこと、好きなアーティストなどなど自然に聞いてみてください。
例えば相手がキャンプが趣味だとしたらはじめはキャンプのことについて聞いてみたり、「キャンプに興味があるので（してみたくなったので）教えて欲しい」などと自然に話し、一緒にキャンプに行ったり、彼女の楽しめることや好きなことを一緒に楽しんで彼女にも一緒に過ごす時間が楽しいなと思ってもらえるようになれば進展していく可能性も高いのではないかと思いました。LINEなどでも事務連絡だけではなくそういった趣味関連の内容からプライペートな話に持ちこんだらしながら自然な流れで仲を深めていけるといいですね！応援しています！

相手を目の前にして伝えられない、言えなかった体をLINEで送るというのは如何でしょうか。嘘をついてしまった内容を【すいません…】から冒頭文章として書き、好きな人は先輩（貴方である）ということを遠回しに伝える。【こないだ話した内容で好きな人がいない様なことを言ってしまいましたが、正直先輩には好意がある…】という風な形で進み、またご飯に誘うのはどうでしょう。嘘を誠に繋げられれば悪い事ではないと思います。相手が受け止める違和感などそんなにネガティブに考えなくて良いと思います。好きだからあたふたするのは普通のことですし、ましてやお相手は恋愛、感情に不明確を持っていらっしゃるなら尚更、貴方の現状を理解できないかもしれません。【先輩に好意があるからご飯へ誘う】前提にして繰り返し食事へは誘う投げかけはしておき、ご飯へ行くことができたならばご自分から恋愛等の話はせずに、先輩（お相手が）恋愛の話を、感情の話をふってきたときだけ回答するようにすると会話と関係性にも波が生まれて良いのではないかと私は感じます。まずは固く成り過ぎずにLINEで先日の訂正のような形で【先輩に好意はあるので、自分が言った恋愛感情がないというのは違うかもしれませんね…】のような感じでコンタクトを取ってみては如何でしょうか。少し言葉が気持ちを伝える文になってしまっていますが、ずっと遠回しにしていても何も始める事は不可能ですので今後アプローチしていきたいのであれば気持ちを切り替える意味でも仕方ないでしょう。不慣れも1歩づつ改善していけば慣れに替わります。