彼氏が浮気をしてるかもしれなくて別れたいけど別れられない時はどうしたらいいですか?(22歳・女性)

全般
彼氏には女の友達がいてよく連絡取り合っていて、浮気と決まった訳ではないけど電話の履歴を見たら通話の履歴とかもあり黒に近いなーって思っていて、別れたいけどなんて言えば、別れられるかよく分からなくて、ちゃんとした証拠とかもないので別れるまでの決断になれなくてモヤモヤしてるだけで付き合っていても不安の気持ちにしかならないです。どうした良いでしょうか

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別れたいのであれば理由はなんでもいいと思うので「最近仕事が忙しくて仕事に集中したいから別れたい」と言って別れたらいいのではないかと思います。
通話の履歴を見たことを伝えることで相手から怒られるかもしれませんし、ややこしいこと無しにただ別れたいのであれば理由はなんとでも言えるかと思います。

もしお相手ときちんと話し合いたいのであれば、正直に通話の履歴を見たことを伝えて謝って、怒ったりせず下からお話すればいいと思います。

「謝らないといけないことがあって…勝手にスマホ見てしまって。ごめんね。
女友達との履歴を見つけて、私より彼女のことのほうが好きなのかなと思って。
彼女のことが好きなら、別れたほうがいいかなと思って。」

と、優しいトーンでお話してみてはいかがでしょうか。女友達との関係を応援する優しい気持ちで「二人の邪魔をしないように、私は引き下がりますね」というテンションであれば喧嘩腰にならなくていいのではないかと思います。
その時の彼の態度で、逆ギレなどしてきたら、そんな男はDV気質がありそうなのでやめておいたほうがいいと思いますし、それできちんと「不安にさせてごめん」など反省して謝ってくれれば「今後女友達とそんな頻繁に連絡取られるのは嫌だなぁ」とこちらもマイルドに伝えてみればいいのではないかと思います。

モヤモヤがなくなってまだ付き合い続けられそうなのであれば、付き合い続けてもいいと思います。
私個人的には、そんな風に自分のことを不安にさせてくるような男とは別れたほうがいいのではないかと思います。
あなたがどうしたいのか、今一度考えて行動してみてくださいね☆
まずは、あなたの感じている不安やモヤモヤをしっかりと受け止め、その原因について考えることが大切です。彼氏と女友達との連絡について疑念を持つ気持ちは理解できますが、その疑念がある状況で心穏やかに恋愛を続けるのは難しいでしょう。重要なのは、今後のあなたの幸せを第一に考えることです。

まずは、対話を試みることをお勧めします。感じている不安や疑問を彼氏としっかり話し合うことが、心のモヤモヤを解消する第一歩です。不安の原因を直接伝え、彼の反応や説明を聞くことで、問題の解決に繋がることもあります。ただし、この時点で彼の説明に納得がいかない、または不信感が拭えない場合は、別れを考えるタイミングかもしれません。

別れを決断する際には、正直かつ冷静に。「別れたい」という気持ちが固まったら、あなたの感じた不安や彼への信頼を失ったことを正直に伝えましょう。「証拠がないから」と躊躇する必要はありません。恋愛は双方の信頼関係で成り立つものです。その信頼が揺らいでしまった時点で、関係を見直すのは自然なことです。

しかし、決断をする際には、自身の未来をポジティブに捉える姿勢も大切です。別れた後の新しい生活を想像してみてください。不安や疑念から解放され、自分自身のことをもっと大切にできる時間が増えるかもしれません。また、信頼関係を大切にする新しい出会いがあるかもしれません。

時には、自分を第一に考え、自身の精神的な安定と幸福を優先する決断が必要です。不安やモヤモヤを抱え続けるよりも、勇気を出して一歩を踏み出すことが、あなた自身の成長にも繋がることを忘れずにいてください。結果として、より良い未来が待っているかもしれません。
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初めまして、読ませて頂きました。
浮気の疑いがあってからの、主様の気持ちはもう別れたいという方向なのですね。

思ったのですが、主様が別れようと思ったのってこの彼の異性と連絡を取りあっている事だけじゃないですよね?
ちゃんとした証拠がなかったとしても、例えば態度が冷たかったり、後回しにされたりなど何か思い出すことはないですか?

浮気をしたという決定的な証拠がなくても、主様のおっしゃる「付き合っていても不安の気持ちにしかならない」という理由を伝えて、辛いから別れたいと伝えたら良いのではないかと思います。
なかなかいいづらい事ですし、ストレスがかかる事だと思いますが、言いにくいならLINEで文章を送る風でもいいと思います!
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彼の電話の履歴が黒っぽいという事でモヤモヤされてるんですね。気になるのなら聞いてみても良いんじゃないでしょうか?聞き方は注意しないと彼が怒ってしまうと思われますので、自分の気持ちを織り交ぜながら聞くと良いと思います。電話の履歴は勝手にみたのですか?もし勝手にみてしまったのであれば、それはばれない様に気持ちを話ましょう。例「他の女の子と沢山話てるのが気になるし、不安になっちゃう」って可愛く言いましょう。
彼女ですから踏み切った質問や現状の気持ちを伝えるのはありですよ。気持ちを伝えて、彼の返答しだいで、続けるか別れるか決めると良いと思います。どうきめるかは、どうぞ慎重にお考えてくれぐれも後悔なさらぬように。うまく行く事を応援させて頂きます。
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