5歳下の後輩を好きになったけど、あちらはただの遊びだと思う。どうしたら良い？(27歳・女性）

あなたが経験している状況は多くの人が直面する恋愛のジレンマです。あなたが彼に対して持っている気持ちは、とても自然な感情ですが、現在の関係に納得がいかないと感じていることは明らかです。そこで重要なのは、自分の感情と向き合い、何を望んでいるのかをはっきりさせることです。

まず、自分自身に正直に、この関係から何を求めているのかを問いかけてみてください。あなたが求めているのは偶然の出会いによる一時的な満足感ではなく、もしかすると安定したパートナーシップかもしれません。一方で、彼の行動や発言から、彼がこの関係に対して真剣でない可能性があることを認識することも大切です。

次に、彼と正直な対話を持つことをお勧めします。感情は決して簡単に伝えられるものではありませんが、あなたの感じている後ろめたさや不安定さについて話し合うことは、関係を健全なものへと導く第一歩になります。彼がこの関係をどう考えているのか、そしてあなたの望む関係が可能かどうかを理解することができれば、どのように進むべきかが明確になります。

重要なのは、どんな答えが返ってきても、自分を大切に扱うことです。彼が望む関係があなたの期待と異なる場合、それを受け入れ、自分自身の価値を下げることなく、前に進む勇気を持つことが肝要です。どんな関係も自己尊重から始まります。

また、自分の価値を理解し、自分を幸せにすることを優先に考えてください。あなたが求めているのは、たまたま都合の良い時にのみ連絡をとるような関係ではなく、お互いを尊重し合い、共に成長できる関係かもしれません。

最終的に、この状況を乗り越えた後は、自分自身をよりよく理解し、何を求めるのか、どのような関係を築きたいのかについての明確なビジョンを持つことができるようになるでしょう。恋愛は時に難しい決断を迫られることもありますが、自分自身への誠実さがあれば、どんな状況も乗り越えることができます。

相手から連絡が来るということは好意はあるかもしれませんが、現状では何とも言えません。可能性ですが、半年ほど期間があいてあなたへの気持ちに気づいて連絡した場合もあると思います。
自分が好きな人と関係が切れると思うとつらいですよね。でもその覚悟があるのであれば、相手に気持ちを伝えてきちんと関係を明白にすべきです。きっと今のままではずるずると関係を続けてしまうと思います。ハッキリできない関係性に後ろめたさを感じている質問者さんは、きっと素直で真面目な人なんだと思います。関係性を明白にすることでつらい思いをするかもしれませんが、もしそうだったとしても「あの時ずるずると関係を持たなくてよかった」と思える日は必ず来ます。そして「あの時私を選ばなかったあいつを見返してやろう」と前を向いてください。
個人的な話ですが、昔の自分と質問者さんを重ねてしまいました！私は気持ち伝えずに関係を自分から断ちましたが、後悔はしてません。今は大好きな人と結婚して幸せです。質問者さんが素敵な恋愛をできるよう祈ってます！頑張ってください！！

近くにいたい、このままの関係を続けるのは良くないと思っているのであれば、彼に気持ちを話してみるのがよいと思います。
もしかするとお相手の男性もあなたと同じように「俺って都合の良い相手としか思われていないかも。今さら付き合ってというのもな…」と思っている可能性だって少しはあるのではないでしょうか。
もし次に誘われる機会があれば、会う前の連絡の段階で「このままの関係を続けたくない。でも近くにいたいという気持ちがある」と伝えてみてください。
その時お相手がどのような言葉を返してくるか次第だと思います。
好きな気持ちがある人と都合の良い関係を続けることはとても辛いことと思います。
賭けのような回答になってしまうのですが、このままの関係を続けたくないという気持ちを優先して考えました。
彼と一度向き合う時間を作れるといいですね。