自分の気持ちを言えない(28歳・女性）

遠距離恋愛は、距離による不安や孤独感を感じやすいものです。そのため、お互いの気持ちを正直に伝え合い、理解を深めることが非常に重要です。あなたの場合、もっと連絡を取りたい、会いたいという気持ちは、とても自然なことです。しかしそれを伝えることへの躊躇から、不安や悶々とした気持ちが募ってしまっているようですね。

まず大切なのは、自分の気持ちに正直になることです。伝えることによって、状況が改善する可能性もありますし、少なくとも自分自身が抱えている不安や疑問に対して、相手の真意を知ることができます。「相手が忙しいかな」と推測するのではなく、直接相手の現状や感じていることを尋ねるのもいいでしょう。

伝える時のコツとしては、非難するのではなく、自分の感情を素直に伝えることが重要です。例えば、「もっと連絡を取りたい」という気持ちを、「あなたが悪いから」という風に相手に負担をかける形ではなく、「あなたともっと繋がっていたいと思っている」「あなたのことをもっと知りたい」という自分のポジティブな感情として伝えることで、相手も受け入れやすくなります。

また、遠距離恋愛では計画的に会う機会を設けることも大切です。次に会えるのがいつかを共有することで、どちらもその日を楽しみにすることができ、日々のコミュニケーションにも前向きな影響を与えます。

もし相手があなたの思いを受け止めてくれるなら、関係はより強固なものになります。しかし、もし相手があなたの気持ちを理解や受け入れが難しいと感じ、満足な対応をしてくれない場合は、その関係を見直す必要もあるかもしれません。

大切なのは、あなた自身の感情に素直になり、それを伝える勇気を持つことです。相手とのコミュニケーションを通じて、お互いにとって最良の関係を築いていくための一歩を踏み出しましょう。

ご自身の気持ちを言えない原因は何でしょうか。

彼が怒るから？
彼に迷惑を掛けたくなくて？

前者の場合、関係を考え直した方がいいと思います。
自分に素直になれない・自然体でいられない相手と共に過ごすのは
心身ともに良くありません。

後者の場合、杞憂の可能性があります。
本当は彼はもっと甘えて欲しいと思っているかもしれません。

遠距離恋愛は、他のカップルよりも密にコミュニケーションをとらないと
すれ違いや勘違いが発生しやすく、危険です。

彼ときちんと話し合い、
どんな付き合い方がいいのかをすり合わせることをオススメします。

毎日連絡が欲しいとか、
週末は必ず電話しようとか、
心配しなくても安心できるお付き合いができるといいですよね。

参考になれば幸いです。
上手くいくよう、応援しております…！

恋人と連絡や会いたい頻度が違うと不安になりますよね。遠距離恋愛でなくても、お仕事や資格試験の勉強など忙しい時は、会える頻度が減るものです。それでも乗り越えられるカップルは、お互いの状況を把握していたり、恋愛以外の何か夢中になれるものに没頭しているパターンが多いと思います。あなたの場合は、彼のことを思って自分の気持ちが言えないのですね。それだとあなたがどんどん苦しくなってきてしまいます。そして、どこかで無理がきます。今回の内容でなくても、彼に自分の想いを伝えたり、彼の気持ちをちゃんと聞くのは簡単な話ではありません。勇気がいる行為です。ましてや遠距離恋愛中で、物理的にも離れているお二人。より神経を使って話し合いをしなくてはいけません。それでも今後も彼と仲良くやっていきたいのなら、あなたの想いは伝えた方が良いでしょう。彼に伝えた上で、イライラしてしまうのと、あなたの中だけで悶々としてしまうのは全然意味が違いますからね。

「最近忙しいかな？ごめんね。もっと会いたい（連絡したい）んだけど、難しいかな？」のように聞きましょう。

あなたから素直な気持ちを伝えたのに、雑に扱われたり、話し合いに応じてくれなければ、またその時に考えるのです。あなたはもっと会いたい、話したい。それは彼だから？他の人を見つける方が幸せ？それも考えてみましょう。まずは今の彼と時間を取って話し合うのが優先事項です。どうやったら遠距離恋愛でも楽しめるのか。今より良い状況になれる方法をふたりで見つけられると良いですね。応援しています。

言わない限りはきちんと相手には自分の気持ちは伝わらないので伝えた方がいいと思います。
もしかしたら相手も同じ気持ちなのかもしれないです。近くにいれば会って、言葉にしなくても表情や言葉、仕草等でなんとなく伝わってくるようなささいなことも意識して連絡しなければをからないからこそ、お互い遠慮しあわずに伝えあうよう努力をしなければいけないのかなと思います。
相手の負担にならないか心配であれば、気遣う言葉の後に本当はもっと話したいし、会いたいんだとさりげなくいれてみるといいのかもしれません。
冷められたかもしれない、別れるのはやれることをした後の最終手段です。まずは相手と素直に向き合うことが大事なのかなと思います。
応援してます。頑張って下さい。