平日にも連絡が欲しいが、わがままだと思われるのが嫌で言えずにいます。(34歳・女性）

あなたの気持ちは全くもってわがままではありません。恋愛において、「連絡が欲しい」という願望は、愛している人と繋がりを持ちたいという極めて自然な感情から来るものです。問題は、これをどう伝えるかですね。

まず大切なのは、あなたの感情を正直に伝えることに何の恥もないという心持ちを持つことです。感情は誰かを責めるためではなく、自分の心の中を相手に理解してもらうために伝えます。ですから、彼が責められていると感じないよう、そしてあなたの願いが大きな要求ではなく、小さな愛情表現の一つであることを伝えることがカギです。

具体的には、「仕事の合間の忙しい時でも、たまにはプライベートでの連絡を交わすことで、日常の中にもお互いを感じられて幸せだなと思います。」と伝えてみてはどうでしょう。これは、彼に対する非難ではなく、あなたの愛情の欲求を素直に伝えることです。

また、彼の負担にならないよう、「忙しい時は無理に返信しないでね。ただ、たまには「お疲れ様」や「今日はどんな日でしたか？」みたいなメッセージが交換できると嬉しいな」と付け加えると良いでしょう。これは彼にとってのプレッシャーを最小限に留めつつ、あなたの希望を伝えるための一つの方法です。

大切なのは、自分の気持ちを素直に伝えることで、それが恋愛関係を深めるための第一歩となります。あなたの望みは決して高すぎるものではなく、愛情を感じたいという単純で純粋な気持ちに基づいています。その思いを伝えることで、お互いの関係がより良い方向へと進むことを願っています。

彼から連絡が来ないのは寂しいですよね。職場が一緒で顔を合わすのに、プライベートで距離を感じてしまうなら尚更ですね。

彼は寂しいと感じていないようですが、実際に質問者さんが確認されたのか、あるいは彼の態度がそう感じさせるのでしょうか？

私も旦那さんと同じ職場で仕事中はよく喋りますが、連絡はほとんど取りません。理由は、一日中一緒にいるからです。
ただ、休みが合わない日もその頻度が増えるということはなく、基本的には「今から帰るね」などの簡単なやり取りしかしません。
それでも寂しいと感じたことは一切なく、むしろプライベートの時間を優先できるので私は助かっています。

しかし私も、彼氏がいた当時はずっと連絡をとるタイプで、数時間連絡が遅くても不安を感じていました。
なので質問者さんの気持ちはよく分かります。

一番有効的な解決策は、お付き合いが長いのであれば一緒に住むことを提案してみることです。
彼の日常生活が把握できるようになれば、毎日顔を合わせることができるし、連絡は必要なくなり、質問者さんの安心材料も増えます。

しかし、いますぐ環境を変えるのが難しいということであれば、そういう心境であることを伝える必要があると思います。
ただ、あくまでも【寂しい】【不安】という表現ではなく、前向きな言葉を選んでみてください。
例えば「いつも仕事で連絡とっているけど、仕事が終わったら何してるのかなって気になったりするんだよね。寝る前とか少しでも
やり取りできる時間作ってもらえると明日も頑張ろうって思えるから、仕事以外でも連絡くれると嬉しいな」とかいかがでしょうか。

温度差を感じているようなら、やはり今後についてしっかり話し合う機会を作ってみてもよいかと思いますが、まずは質問者さんの気持ちを伝えるという点でも
一緒に考えてみました。少しでも参考になれば幸いです。不安が解消されると良いですね！

ご相談ありがとうございます。
平日にも連絡が欲しいことをどう伝えればいいか…悩みますよね。
して欲しいことをお相手に伝えることは、我儘ではありません。

伝えるポイントは
・以前は連絡が来ていたことと比較しない
・温度差を感じる、など責められていると思われそうな言葉を使わない
・自分がこうされたら嬉しい、と言うことを伝えるに留める
でございます。


オススメは
『仕事帰りに〇〇から連絡が来たらほっとして、疲れが飛ぶ』
と伝えることです。
この言い方であれば、お相手に強制的な印象を抱かせません。
もちろん強制力はないものですが、同時に我儘とも受け取られないものです。

そして、お相手から平日に連絡があったら
『〇〇からの連絡嬉しい！』
と必ず伝えましょう。
「今日疲れてたんだけど、ちょっと元気出た」と言うように続けても大丈夫です。
大袈裟なようですが、温度差を感じる…と言うことはお相手がされて嬉しいことと、ご相談様がされて嬉しいことに乖離があるのです。
お相手に解りやすく「ご相談者様がどうされたら嬉しい気持ちになるのか」を伝えるといいでしょう。
これを繰り返すことにより、平日の連絡頻度が段々増えていくはずです。

ご相談者様の寂しい気持ちが少なくなることを願っております。