振られた後どうしたらいい(26歳・男性）

振られた後でも諦めきれずに再アプローチを考えているあなたの気持ちは非常に理解できます。しかし、相手の気持ちとはっきりした意思表示を尊重することが最も重要になります。

まず、仕事だけの関わりを続ける間、あなたが意識すべきことは自分自身の成長と相手への尊重です。相手が設定した境界線を守り、プロフェッショナルな関係性を持続することで、相手からの信頼を失わないようにしてください。同時に、自己成長に励み、趣味や仕事スキルの向上、精神的な成熟度を高めることに力を注いでください。人は、成長し続ける人物に魅力を感じるものです。

一年後の再アプローチについてですが、期間を設定するよりも、相手との関わり合いや自分自身の成長を見つめ直してみてから考えることをお勧めします。一年という期間が妥当かどうかは、その間にあなたや先輩の状況がどのように変わるかによります。また、時間が経てば気持ちが変わる場合もあります。それまでには、相手から自然とプライベートでの接点を求められる可能性もありますし、あなた自身が別の誰かに心を動かされるかもしれません。

何より大切なのは相手の意向を尊重し、自分の感情を押し付けることなく、自然な形で関係性が進展することを待つことです。無理に関係を進めようとすると、かえって相手を遠ざける結果になりかねません。

この期間を自分自身を磨く貴重な時間と捉え、焦ることなく一歩一歩進んでいくことが、結果的に二人の関係にとって最善の道となるでしょう。時間の経過と共に、あなたの成長した姿が先輩の心を動かすかもしれませんし、新たな可能性が開けるかもしれません。

質問の回答にはなっていませんが、その女性のことは諦めるべきかと思います。
その女性は質問者様の5個上とのことで、現在31歳でしょうか。私自身が31歳なので、その女性の立場になって考えてみました。
31歳というと大体の女性が結婚を意識していると思います。その女性が今お付き合いしている人がいるかどうかは分かりませんが、1年以内に誰かと結婚する可能性は十分にあり得ると思います。実際に私も出会って1年以内のスピード婚をしています。1年の間に相手の女性にもたくさんの出会いがあるでしょうし、恋愛に落ちる可能性もあるでしょう。
そして、31歳の女性がフリーであれば、できれば早く誰かと付き合いたいという気持ちは少なからずあると思います。一般的に女性は若いうちに子供を産んだほうがいいですからね。そんな女性にアプローチをして振られたということは、まず可能性はないと思ったほうがいいです。結婚に焦る女性であれば、少しでも好きになれる可能性があれば付き合ってみようと思うはずです。
「プライベートで遊ぶのは難しいけど、仕事上ではこれまで通り接してほしい」という言葉に全てが詰まっており、質問者様は仕事上の関係以上にはなれないということです。
また1年後にアプローチしようというのも、その1年間もその女性のことを考えて過ごすわけですし、女性の立場になると少々恐怖を感じます。
潔く諦めるのも彼女のためです。お辛いかもしれませんが、また新たな出会いを探して幸せな恋愛ができますよう応援しています。

「1年ほどは仕事上の関わりだけにし、その後、飲み会に誘うなどして少しずつ再アプローチをしていく」という考え方について、私は正解だと思います。

私も職場の先輩にアプローチし、振られたことがありましたが、それこそちょうど1年くらい経って再アプローチし、成功しました。その1年間は仕事に邁進し、仕事の成果を上げることがアピールだと考えていました。特に食事に誘ったり好意をほのめかしたりはしませんでした。

ご相談者様もぜひ、1年間は仕事に邁進してください。できれば1年以内に、昇進したり、大きなプロジェクトを成功させたりして、先輩の部署でも評判になるくらいの成果を目指しましょう。

再アプローチする際は、「前回との違い」を明確に示す必要がありますが、同じ職場であるため、仕事で成果を出して“違い”をアピールするのがもっとも効果的なのです。趣味や特技に力を入れて自身の成長を図ることも1つの方法ですが、職場だけの関係である先輩にはその成果をアピールしにくく、下手に自分から話すと自慢話のようになってしまいます。そういう意味でも仕事上で成果をあげるのが一番良く、できれば、「あの人すごいね」と、先輩と同じ部署の人に言わせるくらいのレベルが理想です。人間は他人が言っている評価を信じやすいので、「ほかの人に自分の評価を言わせて、それを聞かせること」は恋愛においてとても効果的です。

ちなみに1年という期間なのですが、これにも理由があります。人間は、四季の1周を経験することで、「時間が経った」と感じやすいため、1年経てば、「前回のアプローチから時間が経過した」と思いやすいのです。「断ったばかりなのにまたアプローチしてきた」と思わせてしまうと「自分の都合ばかり優先する人」と認定されてしまい“負け”なので、できるだけ時間の経過を感じさせる必要があるのです。時間の経過を感じさせるのに、1年後というのはちょうどいいです。

私は上記のことを意識して実際に再アプローチを成功させました。今ご相談者様が考えられていることで概ねOKですので、上記の回答を参考にしつつ、成長した1年後の告白成功を思い描いて仕事を頑張ってみてください。