職場の好きな人が結婚してしまう心の対処法(26歳・女性）

私は結婚相談所に勤務して約15年、現役バリバリのスタッフです！
今回のご相談は切ないですね・・・あまり詳しい背景はわかりませんが、突然の事で、質問者様はかなりショックを受けておられるのではないでしょうか。
流石に結婚してしまう方を追いかけるわけにもいきませんので、方向性としてはお気持ちに区切りをつける事一択になるかと思います。
その方を忘れるためにどうすれば良いか、なのですが、もしお相手が特別接点の無い方であれば顔を会わなければ良いだけなので、時間経過とともに自然と気持ちが落ち着いてくる事も期待できますが、同じ職場の方であればそう簡単にはいきません。
毎日強制的に顔を合わせるので、気持ちが戻りやすい・残りやすいんです。その状況で沈静化に向けてうまく気持ちをコントロールしていく事が必要になるという、かなり高いレベルのメンタルコントロールが求められます。

ではどうすれば良いのかと申しますと、私の経験上、こういった事は同じ様な対策を持ってしか消化できません。
例えば、今回の様な状況を打破するために、「趣味に打ち込み忘れましょう」「友人と騒いで解消しましょう」という様な対策は無意味とは言いませんが、あまり効果が見込めないですよ、という事です。

確かに趣味に打ち込んでいる時は一時的に忘れますし、人間の脳は次々に新しい情報を入れていった方が早くストレスから立ち直る様に出来ているので全く効果が無い事は無いのですが、楽しい時間が終わると気持ちが元戻りです。
つまり、「恋愛対象を忘れるには、新しい恋愛対象をぶつける」しかないのです。これが根本的な解決です。

よって、質問者様の場合、職場では今まで通り表面上普通の関係を続けていくとして、その一方で新しいお相手様探しをしていくのですが、マッチングアプリでも相談所でも良いです。ご友人の紹介でも良いです。とにかく出会いの場を作っていきましょう。
最初は気になっていた方よりも素敵な男性を見つける事が出来ないかもしれません。
誰を見ても興味が持てないかもしれません。でもそれで良いんです。そういった場を作る、場に出る事が大事です。ちょっとずつの努力で新しい世界が広がっていくはずです。
大事なのは「継続すること」。そうするといつかきっと、良いご縁ができ、新しいパートナーが過去の事を忘れさせてくれます。

もう一度申し上げますが、今の質問者様に大事なのは「とにかく新しい出会いの場を作ること」です。
最初は半信半疑でも結構です。「あの人より良い人なんてなかなか見つからないと思う」という考えでも良いんです。とにかくコツコツと出会いの場に出て、その活動を継続していくんです。
その際、諦めてご自分から逃げてしまわない様にしてください。時間はとても大事です。質問者様はまだお若いですが、あっという間に時間は過ぎていきます。

以上、少しでもご参考になれば幸いです。