付き合うと冷めてしまいます。本気で好きになれるようになるにはどうすればいいですか？(21歳・女性）

恋愛において"本気で好き"になることは、自分自身の感情と向き合い、理解することから始まります。あなたが経験した一連の出来事は、恋愛に対するあなた自身の現在の感情や態度に影響を与えているように思われます。

まずは、過去の恋愛が終わった理由と、その後の恋愛における自分の感情の変化を深く振り返ることが大切です。付き合い始めた当初は、相手に対して強い好意を抱いているものの、時間が経過するにつれてなぜかその感情が冷めてしまう。この繰り返しは、過去の恋愛が無意識のうちにあなたの恋愛観に大きな影響を与えている可能性があります。

恋愛が始まると、無意識のうちにその関係が以前の恋愛と同じ道をたどるのではないかという不安や恐れが生じることがあります。こうした不安は、新しい関係に対して心を完全に開くことを難しくさせ、感情が冷める一因となる場合があります。

本気で好きになるためには、自分自身の心の内面を探求することが重要です。過去の経験が現在の恋愛にどのような影響を与えているのか、自分はどういうタイプの人との関係に幸せを感じるのか、など自問自答してみてください。

また、コミュニケーションの重要性も忘れてはいけません。今現在好きな人がいるのであれば、その人との関係を深めるために、お互いの価値観や将来のビジョンについて話し合う機会を持つことが大切です。そうすることで、相手への理解を深めるとともに、自分自身の感情をよりはっきりとさせることができるでしょう。

最後に、焦らずに自然体でいることも忘れずに。恋愛は急ぐものではなく、自分と相手の心が真に通い合うまでには時間が必要です。自分自身の感情に正直になり、焦らずじっくりと相手との関係を築いていくことが、本気で好きになるための鍵となります。

付き合う人ができても本気になれないのですね。あなた自身、戸惑っている様子が伝わってきます。新たな恋人とお付き合いしても3ヶ月ほどで別れてしまうのは判断を急ぎすぎなように思います。

新たな恋人に対し「好きな理由が分からない、気持ち悪い」と感じるのは、本当に元彼が関係（忘れられないなど）しているのでしょうか？もしそうなら、心のどこかで比較してしまっているのかなと思います。

まずは、新恋人の「好きな部分」や「尊敬できる点」に焦点を当てて、相手に深く興味を持つことが大切です。また、人の良さを感じられたり心から人を好きになるには、時間がかかることも念頭に置いておいた方が良いかもしれません。関係を深めるほど相手のことを好きになることもありますから。

恋人が変われば二人で築く関係性や想いの感じ方も変わりますので、過去の恋愛は切り離しましょう。
そして今思いを寄せている方とお付き合いできたならば、彼の良い部分をじっくりと感じ、時間をかけて関係を深めていってほしいと思います。ご参考になれば幸いです。