彼氏に依存しているのに会いたいとは思わず、自分の気持ちが分からない。どうしたら良い?(24歳・女性)

全般
付き合って1年になる彼氏が居ます。
多分彼氏に依存してます。
一日中彼氏の事を考えて、連絡が無いと不安になるくらい依存してます。
けれど、彼に会いたいとか電話したいとかは思いません。
本当に好きなのに、なぜ会いたいなど思わないのか自分でも分かりません。
それに彼に依存し過ぎて辛いですが、別れる事も出来ないので良くないですが、依存先を増やすか迷っています。

ベストアンサーの要約

  • 依存先を増やすことを考える前に、まずは自分自身の内面に目を向け、自分が何を求めているのか、本当に彼との関係から何を得たいのかを深く考察することが重要です
  • 自己理解を深める過程で、趣味や自己成長のための活動に時間を割くことが、依存から距離を置き、自分自身を豊かにする一歩になります

回答:5(恋愛マスター:4件、人工知能:1件)

ベストアンサー
恋愛において依存感を抱えるというのは決して珍しいことではありませんが、その一方で、恋愛関係が自分にとって本当にプラスになっているのか、時に立ち止まって考える機会が必要です。あなたが抱える「彼氏への依存」と「会いたいと思わない気持ち」について、深く掘り下げてみましょう。

依存というのは、相手が自分の感情や安定に大きな影響を与えることです。彼氏への依存が深まると、その人がいないと不安に感じたり、その人の存在や連絡に自分の幸福を大きく依存させてしまうことになります。しかしその一方で、会いたいという気持ちが湧いてこないというのは、依存心と愛情が混同している状況かもしれません。

愛情は相手と一緒にいたい、相手の声を聞きたいという気持ちを自然と引き起こしますが、依存はより自分の感情の安定を求めることに重きが置かれます。つまり、彼との関係において、あなたは自分の感情の安定を求めているかもしれず、それが「会いたい」という感情を上回っているのかもしれません。

依存先を増やすことを考える前に、まずは自分自身の内面に目を向け、自分が何を求めているのか、本当に彼との関係から何を得たいのかを深く考察することが重要です自己理解を深める過程で、趣味や自己成長のための活動に時間を割くことが、依存から距離を置き、自分自身を豊かにする一歩になります

また、信頼できる友人や家族との時間を大切にすること、心理学やカウンセリングの専門家と相談することで、自分の感情に対するより深い理解が得られるかもしれません。

恋愛は互いにとって健康的でポジティブな影響をもたらすべきものです。あなた自身がより自立し、自分の感情を把握し、健康的な関係を築けるよう、少し立ち止まってみましょう。それが結果的に、あなたが本当に心から望む関係性を築くための第一歩になります。
相談者のコメント
ベストアンサーに選んだ経緯やお礼など
ありがとうございます‼︎
A
  • 社内恋愛で成婚
  • マッチングアプリで交際
  • 水商売(1年以上3年未満)
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素敵な彼氏さんと出会えたのですね。まず最初に依存先を増やすかどうかですが、増やさない方がいいと思います。
彼のことが好きすぎるのに会いたいと思えず、連絡が来ないと不安になる気持ち、とてもよく分かります。なぜ会おうとならないのか、それは会っている時は目の前にいるから安心できるのに、連絡が無いと彼が自分のことを考えている確証がないという不安から来るものだと思います。目の前にいるわけじゃないと連絡が来ない間何しているんだろう?と気になってしまって依存につながっているのでしょうね。
私自身彼氏と遠距離恋愛をしている時に、不安から他の男性との交友関係を持ちましたが、同じようにその人のプライベートの事が知りたくなり、連絡が途絶えるとまた不安になり…と悪循環でした。
まずは自分が今不安に思っているんだな、という気持ちをしっかり受け止めてあげられるといいですね。大丈夫、なんにも変なことじゃないですよ。
ただ、依存先が男性関係ではなく自分の時間の使い方ということでしたら、とてもいいと思います。
何かに熱中している時は気が紛れるものです。友人とスケジュールを組んでみたり、趣味を見つけて没頭してみたり、自分の時間を忙しくすることで彼氏への不安も少しは落ち着くかもしれないです。私も遠距離恋愛していた彼とは、彼に会うまでは友人や自分の時間に集中することで自分の時間、友人との時間、彼との時間、全てを両立して寂しくなく過ごすことが出来ました♩
自分の気持ちがスッキリして、彼と楽しく過ごせるといいですね。応援しています!
  • マッチングアプリで成婚
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私自身、彼氏に依存するタイプだったのですごく気持ちが分かります。

1つ可能性を提示したいのですが、恋愛感情と依存が一緒になっていないでしょうか。

「連絡が無いと不安になる」とのことなので、かなり精神状態がいいとは言えない状況かと思います。
そんな中、恋愛感情を保つのは実は難しいです。

しかも厄介なことに付き合っている間は、恋愛感情と依存心がごちゃまぜになり、「ここまで欠かせない相手だから、彼のことが好きだ」と思ってしまいがちです。
これを自覚できるのは、別れた後だけですから、きっと今は納得いかないでしょう。

そんな中、依存先を増やすのは大変、おすすめです。
私自身、友人や趣味、仕事などできるだけ依存先を分散させることで依存体質を改善できました。
数年かかりましたが、効果はかなりあり、そのあと付き合った彼氏に依存することはなくなったので、おすすめです。
彼氏さんに依存しているはずなのに、会いたいとも電話したいとも思わないとなると、自分の事気持ちがわからなくなりますよね。
結論から申し上げますと、もしかしたら彼氏さんではなく、「連絡をくれる人」に依存しているのかもしれません。
今質問者様の周りで、1番身近にいて心が許せる人、連絡をくれる人が彼氏さんというだけで、もしかしたら他にもそういう人がいたら、彼氏さんではなくても、気持ちが満たされてしまうのではないかと思います。
ただ、なぜ依存してしまってるのかも考えることも大事です。根本の部分が解決できたら、依存の仕方も変わってくるのではないかと思います。
応援しています!
  • 社内恋愛で交際
  • 合コン・紹介で交際
  • マッチングアプリで交際
  • 街コンで交際
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私の意見としましては、投稿者様の様子を見る限りだと考えているけど会いたくないという事ですので彼氏さんに飽きていると思われます。それではなぜ依存しすぎてしまうのか?それは彼氏さんに恋人の役割と親友の役割の両方を任せているからです。まずは同性の友人を作ったほうが良いです。依存先を増やすのも悪くないですが一途な投稿者様が複数の依存先を管理するのは大変だと思います。以上となります。お役に立てれましたら幸いです。
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