一方的に別れ話を告げられ、話し合いも拒否。やり直すにはどうしたらいい？(28歳・女性）

ご相談読ませて頂きました。音信不通になるまでの状況を聞いてアドバイスさせて頂きますと、今の段階での復縁は非常に難しいと感じました。

まず、彼は大学院試験に落ちてしまった時に、自分の思い描いていた人生計画が一気に崩れ去り、すごく悩んでいたのだと思います。あなたと思い描いていた未来を考える余裕も無くなるくらい、目の前が真っ暗になったのだと思います。私にも大学院を落ちてしまった友人がいますが、落ちた後の精神状態は、鬱に近いものがあったそうです。浪人するにもお金がすごくかかりますし、休学して就活するにも秋就職で良い企業はあるのか、冬入試するか…などと考えることは山積みで、完全にキャパオーバーとなったそうです。そんなメンタルの時は人は自暴自棄になり、誰にも会いたくなくなったり、連絡を閉ざす傾向があります。だからこそ、その時は彼の気持ちを汲み取って、見守ってあげた方が良かったのだと思います。
ご質問者様は、彼が冷たくなり始めて、一緒にメンタルが不安定になってしまいましたよね。落ち込んでいる彼に、寄り添ってあげられるような言葉をかけてあげられましたか？『彼は私の気持ちは受け止めてはくれず』『私が聞かないとお出かけ行くか行かないかはっきりしなかったり』『私が彼氏に嫌だったこと、連絡が適当なことが悲しいことを伝えた所』『私には別れる選択肢はない』という文面から、自分の気持ちを優先しすぎてしまっているように感じました。こちらの気持ちを理解してほしいという部分が強く出すぎてしまい、彼にとってはすごく負担だったのだと思います。なので、『お互い100%気持ちを理解させようしようとしたことが嫌になった』と伝えてくれたのだと思います。

今の状況での既読無視や未読は、そっとしてほしい気持ちが表れています。彼も一度、一人になって、自分の進む道を考える時間が欲しいのだと思います。それでもどうしても復縁したいとの事でしたら、今は追いラインなどをせず、一旦離れてみましょう。別れたいと告げても連絡をされ続けると、自分の気持ちを無視されているように感じ、どんどん気持ちは離れていってしまいます。『落ち着いて話せたらいいね』という彼の言葉も、『お互い気持ちをぶつけるのではなく、付き合い始めのように思いやって話せたらいいね』という意味も感じます。

彼にとって今は恋愛が重荷になってしまっている状況なので、一旦別れて、彼の気持ちを楽にしてあげましょう。今は復縁を迫るのではなく、自分自身を見つめ直す為に時間を使うべきです。彼がいなくても、前向きに明るく過ごしているあなたを見たら、今よりもっと魅力的に見え、復縁の可能性も増えていくと思います。

余談ですが、私も相手に理想を求めすぎて、お別れした経験があります。『自分だったらこうするのに、なんでしてくれないんだろう？』と。今思えば、それは私の理想像を相手に押し付けていただけで、思い通りにならなければ、勝手にガッカリしていたんだなと思いました。自分勝手だったなと思えました。なので、何をやっても上手くいかない時は、気持ちを一旦整理する為に離れてみるのも、復縁に繋がる一歩になると思います。応援しています。