高校からの先輩と後輩→友達→恋人になりたいがやり方がわからない(20歳・女性）

まずは、お互いを新たな視点で見つめ直すよう努めましょう。友達になりたいと宣言したことが恥ずかしいのではなくて、その正直な気持ちが逆にあなたの誠実さを相手に伝えることができたのですから。友達関係を築くには、まずは互いの興味や趣味を共有し、自然な形でコミュニケーションを取ることが大切です。

一緒に過ごす時間を楽しみながら、相手の話に耳を傾け、共感や関心を示すことで親密度を深めていくことができます。共通の趣味や関心事を見つけ、それをキッカケにして遊びに誘ったり、お互いの近況を語り合ったりすることも効果的です。お互いにリラックスしているときに、自然体で人となりや価値観を知る質問を交わすことも、お互いを理解するためには重要です。

また、友達だけではなく、将来的に恋人として発展させたいと考えているなら、まずは自身の感情を客観視し、先輩をどのように思っているのかを自分自身に問いかけてみてください。そのうえで、彼の好意や興味があなたに向いているかを探るイメージで接しましょう。

そして、自分の気持ちを押し付けることなく、あくまでさりげないアプローチを心掛けて。例えば褒め言葉をかけたり、小さな親切をするなどして、自分の好意を間接的に示すことも一つの方法です。焦らず、ゆっくりと関係を育てることが大切です。時が経てば、自然と友達関係は深まり、そこから更に進展する可能性も広がってきます。恋愛対象として意識してもらえるよう、自分を磨き続けることも忘れないでください。

はじめまして。「先輩と友人（その先は恋人）になりたい」とのお話し、読ませていただきました。
「ただの後輩としてしか見ていない」そこがポイントです。
ならば、こちらも「ただの先輩としてしか見ていない」に一旦戻して振る舞いましょう。
深呼吸して、先輩後輩の時のような関わり方に戻すのです。

そして、ここからです。先輩に相談に乗ってもらいましょう。
気になる男ができたので、男性の気を引くポイントを教えて欲しいと。
エア彼を作って、ノロケて見て下さい。「めっちゃ声がいい人で～」とか。
多分あなたの好意に気付いていた先輩は、自分から違う相手に気持ちが移ったと知り、
これまでと少し違う感情が沸いてきます。ほっとしたような、残念なような。
さらりと「先輩もいいなあと思っていたけど、後輩にしか思えないって言われちゃったし。」といった
「以前は気になっていたけど、今はもう気にしていません」を装うのです。
そして「また相談に乗って下さいね」と、先輩との縁が切れないようにしましょう。
相談内容には時には「そんなヤツのどこがいいの？俺の方がいいじゃん。」といった気持ちにさせましょう。
片想いの自分を見せつけて、「自分のことを好きになってくれると思いますか？」などと聞いてみましょう。

この作戦では、先輩の態度をよ～く観察して下さい。先輩のその時の態度は、
あなたと恋人同士になり、なれ合ってきたときのあなたに対する態度と同じなのです。
もし、親身になってくれるならば、恋に発展するチャンスはあります。
逆に、酷い言われ方をするようでしたら、きっぱり諦めることです。

自分に気持ちのない相手を振り向かせる、又は付き合ってから見えてくる相手の本性を垣間見えるやり方です。
私の場合、このやり方で振り向かせたものの、あまりにもキスが気持ち悪くてさっさと振ってしまいました。
気の合う付き合いだからといって、深い関係になれるかは別の問題でした。
ギクシャクからの脱却ができるかは、ご自身の気持ちを隠し、かけひきができるようになれるかです。
頑張って下さい。