人生で初めて好きになった関係の浅い人と会えなくなってしまう...もう好きになるのをやめるにはどうしたらいい？(18歳・女性）

まず、初めての大きな恋心に揺れるあなたの気持ちは十分に理解できますし、それが合理的なものかどうかは、この瞬間あまり重要ではありません。恋愛とは時としていかに非合理的かに気がつかせてくれます。でも大切なのは、それを経験し、自分を成長させる機会として捉えることです。

心を切り替える最初のステップは、感情を受け入れることです。抑圧するのではなく、自分が感じていることを全て認めましょう。そして、感情があることを証明するために無理に行動を起こさないことが大切です。LINEがあれば、一度、あなたの感謝や良い旅を祈るメッセージを送り、それ以降はひとまず距離を置くという選択もあります。

気持ちを切り替えるためには、新しい環境や活動への参加も効果的です。趣味やスポーツ、ボランティアなど、他のことに打ち込む時間を持てば、次第に彼への思いも薄れていきます。または、勉学に専念し、自己成長の道を歩むことも良いでしょう。試験勉強など、自分自身の将来につながる行動に目を向けることは、恋愛の悩みを緩和させる手助けになります。

最後に、彼が帰国した際の接触については、将来への希望を持つこと自体が悪いことではありません。しかし、その時が来るまでにはまだ時間がありますので、現時点ではあくまでそれは後回しにし、自分自身の成長にフォーカスしましょう。そして、彼が帰国した時にあなたがまだ彼のことを好きであれば、その時は受験も終わっているわけですから、自由に感情を表現する機会があります。

一時的に諦める方法は具体的には「感情を認める」「新しい活動に参加」「勉学に専念」「将来の可能性に希望を持つ」という４つのステップで構成されます。ですが、どれも「すぐに忘れる」方法ではありません。時間が経つにつれて、自然と頭から彼のことが消えていくことを信じて、前向きに進んでいってください。

好きな人のことを諦めることは辛いですが、相談者様が大好きな彼は来月から海外に行かれてしまうのなら諦めるしかなさそうですね。

一時的にでも諦める方法があるとしたら、日々を忙しく過ごすのがよいと思います。勉強・アルバイト・趣味・習い事・資格取得など、相談者様が興味をもてそうなことをしてみてはいかがでしょうか。

何かに夢中になっている間は、他のことを考えずにすむものですよね？そうしている間に、相談者様がおかれている状況も変わってきます。

何年か後に、彼が帰国したらLINEで「会いたい」と伝えることはよいと思います。相談者様、今は辛いと思うのですが、人生の中で好きなタイプのど真ん中と思えるくらい素敵な人に出会えたこと。習い事を通して、その分野で賞を受賞され海外にまで羽ばたくような尊敬できる人と出会えたこと。

きっと、いつか「あぁ、いい出会いと素敵な経験ができたな」と思える日が訪れると思うのです。明けない夜はない。止まない嵐はない。

再度、彼に「会いたい」と連絡できる日まで、相談者様が笑顔で過ごされる日が多くありますようにと願っています。

誰かが気になって気になって仕方ない状況ってありますよね。わかります！でもこれって、どうやってもすぐに諦める事はできないと思います。時間が解決してくれます！ただ、その気持ちを少し薄める事はできると思います。私も誰かが好きで好きでしょうがなくなってずっと考えてしまう時、その状況が嫌なので、なにか違う事をしたり、沢山の人に会うようにしていました。気持ちを手放す事はできないけど、ちょっと気を紛らわせる事はできるので。いろんな人にとにかくあって楽しい時間を過ごすと自然と脳内のその人に対するメモリーが少し減ります(笑)あとは、地球上には人間がたくさんいるし、もっと自分がすごく好き！って思える人が他にもいるんじゃないかなとか、まだこの人が人生で1位と決めつけるのは早いんじゃないかなとか思うようにします(笑)いろんな人に会えばこの人いいな！と思える人に会う確率も上がるし、この人おもしろいな（男女問わず）っていう人にも出会える機会が増えると思うんです。私は質問者様と同じような状況の時は、今この瞬間は、まだ人に会ってる数の絶対値が少ないだけで、もっと沢山の人にあわなきゃ！って思っていました。すぐには、そのめっちゃ好きな人の事をきっぱり諦める事は難しいと思いますが、時間がたてば気持ちは徐々にうすまっていくと思います。ただ、ラインは知っているという事ですので、がんばってきてね！帰国したらあそぼうね！とか彼が海外に行く前に連絡をしてみてもいいと思います。今はその人の事で頭がいっぱいかもしれませんが、それは今は塾で会う事ができる日常だからだと思います。会えなくなってすぐは悲しいかもしれませんが、大丈夫です！時間とともに諦める事ができます！おすすめとしては、冒頭にも書きましたが、とにかくいろんな人と出会う事です！男性も女性も！いろんな人に会って楽しい時間を過ごしているうちにあ、忘れてた！となる日がきます！がんばってください～♪

同じような境遇の恋をした事がありますが、区切りを付けるには、相手に気持ちを伝えてキッパリ振られる事です。何も言えないまま、何もできないまま離れ離れになるから、心にモヤモヤが残るのです。諦めたくないと分かっているなら行動に移すべきです。おそらく振られるでしょう。でも、前に進むにはそれでいいんです。彼の夢を応援していること、自分も受験を最優先で頑張ること、帰国したらまた告白しようと思っている事も、全部伝えたらいいと思います。きっと彼の中で、最後に告白してくれたあなたは印象に残るでしょう。夢を優先し付き合うまでに至らなくても、LINEをたまにする仲にはなれるかもしれません。友人として、海外の景色など写真を送ってくれるかもしれません。あなたも、また告白する時に魅力的になれるよう、頑張れる理由が一つできるのです。