別れた彼女と復縁したい気持ちがあります。どう向き合うべきでしょうか？(27歳・男性）

復縁したい気持ちが残っている中で、自分が彼女を傷つけたことや、今は別の男性がいるようだという現実を受け止めるのは、とても苦しいことだと思います。

嫉妬や悔しさ、彼女を幸せにできなかったという後悔が入り混じって、スマホケースやお母様の反応にも何か意味があるのではないかと考えてしまうのだと思います。

その一方で、質問文の中で、ご自身の暴力について「どんな理由があっても許されない」、手紙についても「不快にさせる行動だった」と振り返れていることは大切です。ここから本当に変わろうとするのであれば、その反省を彼女に伝え続けることよりも、今後の行動で示していくことが必要になると思います。

まず、スマホケースについてです。

今も使っているからといって、復縁したい、未練がある、と判断するのは難しいです。質問者様が作った物であっても、単純にデザインや使い勝手を気に入っている可能性もありますし、その理由は彼女本人にしか分かりません。

相手の本心を探るのは非常に難しいことです。スマホケースを今も使っている理由を考え続けるよりも、彼女が「会いに来たり連絡したりしないでほしい」と伝えていることを、現在の彼女の意思として受け取る方が大切だと思います。

次に、お母様から返信がないことについてですが、無返信だけから「復縁に反対している」「質問者様を嫌っている」と判断することはできません。

家賃の返済については会社を通じて行っているとのことですので、必要な連絡はその方法で進め、復縁したい気持ちや彼女との関係について、お母様を通じて働きかけることは控えた方が良いと思います。

そして、復縁を望む前に質問者様がまず取り組むべきことは、彼女の反応や今の男性の存在によって大きく揺さぶられない、ぶれない自分を作ることだと思います。

強い言葉を言われるとカッとなる、手が出る、嫉妬から彼女の家に手紙を置く。

ここは「次は気をつけよう」と思うだけではなく、二度と同じことを繰り返さないために具体的に変えていく必要があります。

怒りが強くなった時にはその場を離れること、感情を自分だけで処理できない時には第三者や専門家に相談すること、金銭面についても返済を続け生活を整えることなど、自分自身の問題として取り組んでください。

今、彼女には別の男性がいるようで、さらに彼女自身から会わないでほしい、連絡しないでほしいと言われています。

ですので、訪問も手紙も直接の連絡も控えるという今の決断は、そのまま守ってください。今の男性に対して何か働きかけたり、二人の関係を否定したりすることもしない方が良いです。

復縁したい気持ちを持つこと自体を無理に消す必要はないと思います。

ただ、「復縁するために変わる」のではなく、復縁できるかどうかに関係なく、暴力を振るわず、相手の意思を尊重し、感情や生活を自分で整えられる人になることをまず優先してください。

もし将来、彼女の方から連絡があり、改めて話をする機会が生まれることがあるなら、その時に初めて今後の関係を考えれば良いと思います。

今はスマホケースやお母様の反応から可能性を探すのではなく、自分自身を変えていくことに力を使ってください。頑張ってください。

①スマホケースを使い続けることに意味はあると思いますか？
A：恋愛的な意味はなく、単に気に入っているだけだと思います。
普通は思い出の品は処分するもの。と思うのが一般的ですが、「会いに来たり連絡したりしないでほしい」と言われていることから、単に気に入っているだけの可能性が高いと思います。
彼女があまりものに執着心のない、ある程度割り切れる性格の人なのかなと思います。

②お母さんの無返信は、どう受け止めるべきでしょうか？
A：重く受け止めるべきだと思います。
他人の気持ちはその人にしか分かりませんが、同じ子供を持つ親として、もしわたしの子供が同じような立場になったらと考えたら「話もしたくない」という気分になります。
手を出したことや、金銭面の問題は、結婚相手として見ると相応しくない行為と映ります。
娘に対してもそうですし、将来結婚して生まれてくる子供にとっても悪い手本として映りますから、「関わりたくない」という気持ちになっていると考えるのが妥当です。

③復縁を望む前に、僕がまず改めるべきことは何でしょうか？
A：自制心を身に着けることと、TPOをわきまえることだと思いました。
質問者様のとられた行動を見ると、少し感覚がズレている印象を抱きます。
・会社を通じて家賃を返済　→　自分で返済するのが筋
・彼女の家に手紙を置く　→　会いに来たり連絡したりしないでほしい　と言われている時点で家に行く選択肢は無し
・彼女のお母さんに連絡する　→　お母さんは関係ない
会社やお母さんを（結果的に）巻き込んでいる点が他力本願な印象。
今の結果は自分で蒔いた種なのだから自分で回収すべき。むしろそれくらいの気概を見せないと、彼女の信用を取り戻すことはできないと思ってしまいます。

「今後はその意思を尊重し、訪問や手紙は控えるつもりです。」

上記の言葉の中にも意志の弱さが見え隠れします。
今後は：行動の遅さが気になる
控える：完全にはやめない。タバコやお酒がやめられない人の慣用句にみえる
つもり：まだ実行していない。”つもり”はあくまで自己評価、大事なのは他人から見てどうか

「今はその意思を尊重し、訪問や手紙は一切していません。」
ここまで言い切れるようになってください。

◆結論
復縁を考える前に、まず感情のコントロールと、自立心を育むことが急務だと思います。

カッとなったり、嫉妬や悔しい気持ちを抱くのは自然なことです。わたしにもそういった感情が沸き起こることはあります。
大事なのはそういった負の感情を人や物にぶつけないこと。
わたしの父は亭主関白で、小さい頃、よく母に暴言を吐いたり物にあたってガラスを割る光景などを見てきました。
そして30年ほど経った今、父に対して抱く印象は「血のつながった他人」。盆休みや正月に帰省する気など全く起きませんし、危篤状態になっても会いたいとは思いません。
父を反面教師として捉え「絶対にこうはなるまい」という気持ちで、今まで手を挙げてきませんでした。一人の時間を楽しみ、別の形で発散しています。

手を上げるということは、これくらいのインパクトを与えるものです。
今の内からそれに気付けたのはある意味、幸運なことだと思います。

・怒った時に一人で発散できる手段を見つけること。
・経済的に困窮しないくらいに生活を安定させること。
まずはご自身の生活基盤を整えて、お金や心に余裕を持てるようになってからだと思います。
人を幸せにするには、まず自分が満たされてからです。