長期間一緒にいた彼と好きだけど別れてしまった。失恋の乗り越え方を教えて欲しいです。(20歳・女性）

価値観の違いというものは基本的にどちらか一方が我慢をする、またはお互いが歩み寄ってお互いに妥協し合えばなんとかなる事もありますが、それができない場合はどうしようもない事といえます。

質問者様の場合、高校時代から彼と長く一緒にいて、当時は彼の方が異性との関わりなどを強く気にしていたのですよね。
その中で質問者様も同じような価値観になっていったのに、彼は大学に入って考え方が変わった。
質問者様だけがすぐにその変化についていけないのも無理はないと思います。

質問者様は連絡や報告をもっとしてほしい、異性との関わりも気になる。
一方で彼は、それを「めんどくさい」と感じるようになっている。
ここはかなり大きな価値観の違いになっているのだと思います。

また、質問者様自身も不安をぶつけすぎてしまった、しつこくしてしまったと感じているようですが、喧嘩のたびに「だるい」「うざい」「○ね」などと言われ、別れを切り出される状態もかなり辛かったと思います。

質問者様にとって、こうした関係はこれからも我慢して続けられるものでしょうか。

これまでも喧嘩をして別れそうになり、質問者様が引き止めることを何度も繰り返してきたとのことです。
今回復縁したとしても、彼の考え方が以前のように戻るわけではありませんし、質問者様もすぐに不安を感じなくなるわけではないと思います。

今の問題が変わらないまま復縁すれば、また同じような喧嘩や別れ話を繰り返してしまう可能性はあると思います。

そう考えると、今はとても辛くても、今回別れを受け止めたことは間違いではなかったのではないでしょうか。

4、5年一緒にいて、しかも初めての彼氏であれば、彼がいない生活や、他の人と付き合うことを今すぐ想像できないのは当然です。
無理に「次はもっと合う人がいる」と思おうとしなくても良いと思います。

ただ、別れて良かったと思えるようになるかどうかは、ご自身のモチベーションや行動によるところが大きいと思います。

いつまでも彼とのことだけを考え続けていれば、その辛い気持ちから抜け出すのには時間がかかってしまいます。
ですが、無理やりにでも彼中心だった生活から少しずつ目をそらし、友達と過ごしたり、自分の好きなことをしたり、前を向く姿勢を取り続ければ、その分「別れて良かった」と思える日は早く来ると思います。

今は好きな気持ちが残っていて当然です。
ですが、「好きかどうか」と「このまま付き合い続けて幸せだったか」は別に考えてみても良いと思います。

長年付き合いのあった彼氏さんと離れてしまった事、さぞお辛ったでしょう。また、時が経てばまた会う人が現れると言われても信じられない事。こちらについても別れたばかりで動揺されている現時点ではなかなか受け入れられないのも、無理はありません。今は少し落ち着かれる時間として恋愛からは距離を置いて、日々を過ごされるのがご自身の為かと思います。
どれぐらい期間を置けばいいのか？これに関しては明確な正解が無いので誠に申し訳ございませんが、距離を置いている間にも恋愛とは別の人の繋がりが生まれる筈です。貴女はまだ２０歳とお若い、ここで彼氏さんと離れてしまった事は辛い事ですが逆を言えば今後先々で広がる人の縁にもきっと日々を豊かにしてくれる存在を見つける為の卒業だったと見方を変えてみては如何ですか？