結構話して１回めっちゃラブラブだったけど互いに好きか分からなくなって今は連絡もあまりとれなく(18歳・男性）

まず、最初にラブラブな雰囲気になったことで、お互いに気持ちが強くなった部分はあったのだと思います。ただ、その後あなたが好きすぎて情緒不安定になったことで、相手もこの関係をどうしていけばいいのか分からなくなり、「好きか分からんくなった」と感じるようになった可能性があります。恋愛禁止の部活に入っていることも、相手にとっては気持ちを素直に出しにくい理由の一つかもしれません。

連絡を取らなくなったのは、完全に嫌いになったというより、相手が自分の気持ちを整理したかったり、少し距離を置きたかったりする場合もあります。このような状況では、好きな気持ちを何度も確認したり、相手の反応に不安になって強く求めたりするよりも、相手のペースを尊重することが大切です。

挽回には時間が必要かもしれませんが、不可能ではありません。ピンチはチャンスなのです。今は無理に以前のラブラブな関係に戻そうとせず、学校や部活で会った時に普通に話せる関係を大事にしていきましょう。友達として安心して話せる状態を作り、お互いの理解や信頼を少しずつ深めていくことが、また気持ちが進展するための基盤になるでしょう。

少し相手のことを好きになりすぎて、不安な気持ちをそのまま行動にしてしまったのかもしれません。
女性の立場から正直にお話しすると、好きと言ってくれること自体は嬉しくても、情緒不安定になったり気持ちを強く求められたりすると、少し距離を置きたくなってしまうことはあります。

相手の女性から「好きかわからなくなった」と言われて、連絡も一度取らなくなったということは、今は恋愛として進める気持ちを整理したい状態なのだと思います。しかも恋愛禁止の部活とのことなので、相手も気持ちがあったとしても、簡単に関係を進められない事情があるのかもしれません。

相手のことが好きすぎて不安になってしまう気持ちはよくわかりますが、今は無理に連絡を増やしたり、相手が自分を好きかどうかを何度も確認したりしない方がよいと思います。ここで焦ってしまうと、相手は質問者様とのやり取り自体が負担になってしまうかもしれません。

学校や部活で会った時には、以前のように明るく普通にお話しして、まずは一緒にいて楽しいと思ってもらえる関係に戻していくのがよいと思います。テニス部という共通点もあるのですから、恋愛の話ばかりではなく、部活や学校のことを自然に話せるようになるといいですね。
今は相手の気持ちを急いで答えにしようとするより、質問者様自身が落ち着いて接することが一番大切だと思います。