前恋愛をしていて環境の変化でわたしから別れを決断した。でも、後からになって未練が出てきてしまう。(18歳・女性）

回答

ご相談ありがとうございます。アドバイザーのykoouuuです！

別れたあとに未練が出てくるのは、とても自然なことだと思います。特に今回のように、嫌いになって別れたわけではなく、好きな気持ちが残ったまま環境の変化や不安が重なって別れた場合は、なおさら「あのまま続けていたらどうなっていたんだろう」と考えてしまいやすいです。

ただ、未練があるからといって、「別れた判断が間違っていた」とは限りません。

交際中、彼と他の女性との距離感に何度も不安を感じ、一度改善されたあとも「また同じことが起きるのでは」と信じきれない状態が続いていたのですよね。一度離れて戻った時にも、その不安自体は解消されないままだったように感じます。

恋愛では、好きという気持ちだけでなく「この人なら安心して一緒にいられる」と思えることもとても大切です。

今は別れたことで嫌だった出来事よりも、楽しかったことや優しかった時の記憶が強くなっている可能性もあります。そのため、「彼が今でも好きなのか」「彼との楽しかった時間が恋しいのか」は、少し分けて考えてみてほしいです。

もし復縁を考えるのであれば、「寂しいから戻りたい」だけではなく、以前別れる原因になった問題が今なら解決できるのかを考えることが大切です。仮にもう一度付き合えたとしても、彼が女性と話すたびに以前と同じ不安が戻ってくるのであれば、また苦しくなってしまいます。

逆に、時間が経ったことでお互いに成長していて、以前の問題について冷静に話し合えると思えるなら、将来的にもう一度向き合う選択肢が絶対にないわけではありません。

今すぐ「忘れなきゃ」「復縁しなきゃ」とどちらかに決めなくても大丈夫です。まずは新しい環境で自分の生活を整えながら、それでも時間が経ってなお「彼だからもう一度向き合いたい」と思えるのかを見てみてください。

未練があることと、戻るべき相手であることは別です。楽しかった思い出も、不安で苦しかった自分の気持ちも、どちらもなかったことにせず考えてみてください。

今後、彼と連絡を取ることになったり、復縁するか迷う場面が出てきたりしたら、その時の状況も含めてまた相談してくださいね。一緒に考えていきましょう✨