高二の先輩で中学のときから好きで、1年ぐらい距離ができ、相手も敬語になってどうアピールしたらいいの？(18歳・女性）

つらいですね。中学の頃と違って急に距離を感じると寂しく、不安になりますよね。でも高校生活の変化で相手が慎重になっているだけかもしれません。焦らず少しずつ取り戻せます。

まず最初の道しるべは「相手が返しやすい軽いメッセージを一通送る」こと。例：「久しぶり！この前○○で△△思い出して、元気？」といった短く自然な話題を投げてみてください。返事が来たら無理せず会話のペースに合わせましょう。応援しています。