1年半弱付き合ってた彼女に振られ復縁できるのか(23歳・男性）

復縁を希望している場合、どう連絡をしたら良いのか悩みますよね。

まずはどんな理由で気持ちが冷めてしまったのか、振り返ることが大事だと思います。冷却期間が長ければ上手くいくとか、早めに連絡した方が良いとか一概には言えません。あなたの場合は1年半弱という付き合いの長さと、「友達に戻りたい」「月1で会いたい」「連絡は取りたいけど頻度を減らしたい」という彼女の希望があるので、状況は少し特殊です。完全に縁を切るわけではないなら、短期間での連絡再開が悪いとは限りませんが、距離感を変えた状態が続いているうちは焦らず、まずは相手の意思を尊重すること。彼女が言った「少なくなる」ところでしばらく様子を見ることで、あなたに対する印象が変わる余地が生まれることもあります。同時に、自分自身が何を改善すべきだったのか（不満を募らせた原因、我慢させてしまったことなど）を具体的に考え、行動で示せる準備をしておきましょう。目安としては、関係性が「友達寄り」にシフトした直後は1〜2ヶ月ほど落ち着いて様子を見て、彼女の反応や会ったときの雰囲気を見てから次の一手を考えるのが無難です。

内容ですが、「元気にしているかな？自分は最近仕事で○○してて、元気にやってるよ。久しぶりに会って少し話せたら嬉しいんだけど、時間つくってもらえるかな？」と、サラッとした連絡に留めるのが理想です。LINEでのやり取りは必要最小限にして、会う約束か通話につなげられるようにしましょう。復縁を望んでいることを伝えるタイミングは早すぎても重く受け取られるので、まずは会って落ち着いて話せる関係を作ることを優先すると良いです。お久しぶりに連絡した際に未読・既読スルーになってしまうこともあります。そんな時は1週間程度待ってみましょう。それでも返信がなければ、現状では距離を置きたい意向が強い可能性が高いので、しつこくせずに一旦受け入れること。まずはしっかりと話し合える場を作れると良いですね。応援しています。