距離を置くという判断について(20歳・男性）

こんにちは。回答させていただきます。
何の前触れもなく「別れたい」と言われると不安になりますよね。彼女の近況はSNSなどで分かる状況でしょうか？

「1か月距離を置く」と決めたとあるので、そろそろあなたから連絡を入れてもいい頃かもしれませんね。

連絡を取るときは、彼女に負担をかけすぎない内容がいいと思います。私自身の経験ですが、相手が辛そうなときに心配のあまり何度も「大丈夫？いつでも相談してね」などと連絡してしまい、返って相手に重く感じられたことがありました。あなたの彼女も気持ちの浮き沈みがあるようなので、過度に気遣う言葉は負担になりやすいはずです。

それよりも、あなたが落ち着いて元気にしていることを伝えるほうが負担が少ないと思います。例えば「久しぶり。最近は授業とバイトで忙しいけど、ちょっと散歩を始めてリフレッシュしてるよ。仕事が落ち着いたら無理のないタイミングで会えたら嬉しい。自分は大丈夫だから、〇〇ちゃんのタイミングで連絡ちょうだいね」といったように、自分の近況をさらりと伝えつつ彼女のペースを尊重する文面が良いでしょう。

アドバイスがお役に立てれば幸いです。応援しています。

ご相談ありがとうございます。アドバイザーのemmamamaです！

順調に思えていた関係が急に終わりを迎えそうになると、どうしていいのか分からなくなりますよね。
まず、距離をおくことに対しては賛成です。社会人1年目ということで、おそらく今がいちばん彼女にとってきつい時期であることには間違いないと思います。彼女は年上だし、年下のあなたに相談したところで・・・とネガティブになり別れを選択してしまったのかと。今はお互いに別のフェーズにいるので、悩みの種類や価値観なども変わってきてしまう時期だと思います。彼女の辛さを無理に理解しようとせずに、ただ寄り添ってあげるだけで充分なのかなと。もし彼女がやはりこの状況が耐えられないというのであれば、それはもう別れを決意するしかないです。大人になると嫌いになるだけが別れの理由ではなく複雑化してきてしまうので、無理に答えを出そうとせずにただ受け入れるという覚悟も必要なのかなと思います。ご縁があればまたやり直せます。2歳の年の差なんて正直誤差みたいなものです。ただ、今はその差が大きく感じてしまうだけです。長い目でみたら、1回別れるという選択もありだったりします。そっと遠くから彼女を応援することも立派な愛です。1回友人に戻ることで気が楽になる場合もあります。いろんな選択肢はあるので、どれを選んだとしても正解ですよ。