彼氏が情緒不安定(18歳・女性)
全般
付き合ってもう1年です、私のこと大好きですぐ嫉妬もします。大切にしてもらってはいます、けど学校や友達がひとりでもいるとなぜか情緒不安定になったり不機嫌になったりして怒られます辛いです
回答(4件)
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ご相談ありがとうございます。アドバイザーのemmamamaです^^
嫉妬するのも愛情表現のひとつであって悪くはないと思いつつ、度が過ぎる嫉妬は少し厄介ですよね。彼がそこまであなたに対して嫉妬する考えられる原因は2つほどあるのかなと。1)過去の恋愛で傷ついていたり、もしくは彼が家族とうまくいっていない場合は嫉妬という形で愛を表現し彼女という存在に依存してしまっているケース。彼の不安の出どころがどこなのか?さりげなく聞いてみてもいいかもしれませんね。例えば「過去の恋愛で嫌なことあった?」「〇〇ってすぐ嫉妬するけど、私に対してなにか不安なことあるの?」などなど。
2)彼自身のプライベートが充実しておらず、楽しそうにしているご相談者さまに対して純粋に嫉妬しているケース。本来、自分自身が楽しく生きていれば相手に対してそこまで不安になる暇がないはずですが、逐一相手の様子や誰といるのか?を気になる人はシンプルに暇なんだと思います...。彼女という存在以外に楽しめる趣味とか友人は彼は持っていますか?彼が無意識にあなたに対して嫉妬してしまっている場合は「〇〇が私を好きな気持ちはすごく伝わるんだけど、、、たまにそれが重たく感じるんだよね」などと伝えてあげると改善される余地はあるのかなと。
いずれにせよ、嫉妬されることに対して苦しいのであれば素直にその気持ちを彼に吐き出してみてはどうでしょうか。
嫉妬するのも愛情表現のひとつであって悪くはないと思いつつ、度が過ぎる嫉妬は少し厄介ですよね。彼がそこまであなたに対して嫉妬する考えられる原因は2つほどあるのかなと。1)過去の恋愛で傷ついていたり、もしくは彼が家族とうまくいっていない場合は嫉妬という形で愛を表現し彼女という存在に依存してしまっているケース。彼の不安の出どころがどこなのか?さりげなく聞いてみてもいいかもしれませんね。例えば「過去の恋愛で嫌なことあった?」「〇〇ってすぐ嫉妬するけど、私に対してなにか不安なことあるの?」などなど。
2)彼自身のプライベートが充実しておらず、楽しそうにしているご相談者さまに対して純粋に嫉妬しているケース。本来、自分自身が楽しく生きていれば相手に対してそこまで不安になる暇がないはずですが、逐一相手の様子や誰といるのか?を気になる人はシンプルに暇なんだと思います...。彼女という存在以外に楽しめる趣味とか友人は彼は持っていますか?彼が無意識にあなたに対して嫉妬してしまっている場合は「〇〇が私を好きな気持ちはすごく伝わるんだけど、、、たまにそれが重たく感じるんだよね」などと伝えてあげると改善される余地はあるのかなと。
いずれにせよ、嫉妬されることに対して苦しいのであれば素直にその気持ちを彼に吐き出してみてはどうでしょうか。

辛いですね。不安で疲れている気持ち、よくわかります。大切にされている面もあるから混乱しますよね。まず一つだけ:彼が落ち着いている時に短く「友達といると不機嫌になるとつらい。どうしてか教えてほしい」と正直に伝えてみてください。きっと変化の一歩になります。
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私にも付き合っていた人で、似たように情緒不安定になる方がいました。彼は私が友達と会ったり学校の行事に行くと、急に電話を何度もしてきたり、「今どこ?誰といるの?」と詰め寄ってきて、不機嫌になると理由も言わずに怒鳴ることもありました。最初は「ちょっと寂しかったんだね」とフォローする程度だったのですが、それが続くとこちらが予定を楽しめなくなり、友人関係にも気を遣うようになってしまいました。何度か話し合っても改善されず、私自身が精神的に疲れてしまったので別れを選びました。
あなた様の場合も、このまま放置するとあなた様がどんどん疲れてしまいませんか?付き合いは大切だけれど、学校や友達との時間を制限されるのは普通ではないですし、その度に怒られるのは精神的な負担になります。まずは落ち着いたときに、「こういうときに辛い」と具体的に伝えてみてください。そして彼の反応を見てください。話して理解し改善しようとする彼なら、工夫しながら続けても良いと思いますが、改善が見られず感情的に責められるばかりなら、その関係はあなた様の負担になっていきます。
彼が情緒不安定になる理由は、不安や自己肯定感の低さから来ていることが多いです。誰かと一緒にいると安心する反面、相手が他の人と過ごすことで「自分が取られる」と感じてしまう。それを抑えられずに不機嫌や怒りとして表に出しているのだと推測できます。ときには嫉妬心であなた様の反応を探っているだけということもありますが、根本は「安心したい」「不安を解消したい」という気持ちです。
最終的な判断はあなた様ですが、早めに話し合って境界線(友達との時間は尊重してほしい、勝手に責めないでほしい等)をはっきりさせることをおすすめします。それでも彼の態度が変わらず、あなた様が辛さを感じ続けるなら、距離を取ることも考えてください。あなた様が心穏やかに毎日を過ごせるようになりますように。
あなた様の場合も、このまま放置するとあなた様がどんどん疲れてしまいませんか?付き合いは大切だけれど、学校や友達との時間を制限されるのは普通ではないですし、その度に怒られるのは精神的な負担になります。まずは落ち着いたときに、「こういうときに辛い」と具体的に伝えてみてください。そして彼の反応を見てください。話して理解し改善しようとする彼なら、工夫しながら続けても良いと思いますが、改善が見られず感情的に責められるばかりなら、その関係はあなた様の負担になっていきます。
彼が情緒不安定になる理由は、不安や自己肯定感の低さから来ていることが多いです。誰かと一緒にいると安心する反面、相手が他の人と過ごすことで「自分が取られる」と感じてしまう。それを抑えられずに不機嫌や怒りとして表に出しているのだと推測できます。ときには嫉妬心であなた様の反応を探っているだけということもありますが、根本は「安心したい」「不安を解消したい」という気持ちです。
最終的な判断はあなた様ですが、早めに話し合って境界線(友達との時間は尊重してほしい、勝手に責めないでほしい等)をはっきりさせることをおすすめします。それでも彼の態度が変わらず、あなた様が辛さを感じ続けるなら、距離を取ることも考えてください。あなた様が心穏やかに毎日を過ごせるようになりますように。
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それはお辛いですね。彼氏さんは同年代でしょうか?質問文を読ませていただいた限りでは、彼は質問者様のことが大好きなものの、愛し方が随分幼いように感じます。
大好きな人を大切にするというのは、デートで上手にエスコートすることではなく、恋人の人生を尊重するということです。彼は自身の欲求ばかりを口にして、質問者様に辛いとまで思わせてしまっています。これでは本当の意味で大切にしていることにはなりません。一度彼と話し合いの場を設け、彼の頭の中にある理想の恋人ではなく、目の前の質問者様を見て欲しいと伝えてみましょう。
彼が嫉妬心で辛くなってしまうならば、今度は質問者様も対策を一緒に考えてあげてください。例えば、彼が不安がりそうなシチュエーションではどんな行動が彼を安心させられるのか、彼と話し合いながら一つずつ実践してみましょう。
思いやりで充分改善出来そうですが、話し合いが難しい場合は彼とはミスマッチかもしれまさん。
辛い思いがお互い減るといいですね。頑張ってください!
大好きな人を大切にするというのは、デートで上手にエスコートすることではなく、恋人の人生を尊重するということです。彼は自身の欲求ばかりを口にして、質問者様に辛いとまで思わせてしまっています。これでは本当の意味で大切にしていることにはなりません。一度彼と話し合いの場を設け、彼の頭の中にある理想の恋人ではなく、目の前の質問者様を見て欲しいと伝えてみましょう。
彼が嫉妬心で辛くなってしまうならば、今度は質問者様も対策を一緒に考えてあげてください。例えば、彼が不安がりそうなシチュエーションではどんな行動が彼を安心させられるのか、彼と話し合いながら一つずつ実践してみましょう。
思いやりで充分改善出来そうですが、話し合いが難しい場合は彼とはミスマッチかもしれまさん。
辛い思いがお互い減るといいですね。頑張ってください!
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