恋愛 (30歳・女性）

私も以前に、相手のことが好きすぎてその人で頭がいっぱいだった時期がありました。その人の言動や連絡一つで大きくポジティブにもネガティブにも心が揺れてしまい、「私、重いかな」と不安になったことを覚えています。でもそれは、真剣に相手のことを大切に思っていた証拠。気持ちに素直なことは決して悪いことではありませんが、相手にとっての重さになる可能性も秘めているものです。

彼氏のことが好きすぎるなんて、本当に幸せなことです。その好きな気持ちは、ムリに抑え込まなくて大丈夫です。ただし、一気にあなたの気持ちを彼に向けてしまうと、重さを感じさせてしまうかもしれません。そのため、長く付き合っていくには自分の真剣な気持ちをそのまま向けるのではなく、「自分が楽しめる時間（友達との時間や趣味など）」に意識を戻すことも大切になります。「彼しか見えない」状況では、彼にとって「追われると逃げたくなる心理」になるかもしれません。お互いに細く長く安定した思いでいられる方が、安定します。

好きな人がいる中でも、仕事や趣味、友人との時間を楽しめる女性は、相手からも生き生きと魅力的に映るものです。愛情は注ぎすぎると重さや不安にも変わりやすいですが、意識的に気持ちに余白を作ることで、二人にとっての安心や信頼につながっていきます。

「彼を好きな自分」を否定せず、その気持ちをベースに「彼も自分自身も大切にする」ことを意識してみてください。結果として、彼も「自分の時間も楽しんでいいんだ」という気持ちになり、お互いの時間も楽しめて心地よい関係になっていくと思いますよ。
少しでもご参考になれば幸いです。