大好きな彼氏がいるが同じクラスの元彼が頭から離れられない(18歳・女性）

隣の席で元彼を目で追ってしまうのは、つらいですよね。私も別れた相手のことがふと頭に浮かんでしまって、気持ちが揺れた経験があります。そのときは「一番好きだったかもしれない」と思うこともありました。それでも、今付き合っている彼氏とは別れないほうがいいと思います。

お別れをすると、どうしても元彼のことが美化されやすくなります。実際には嫌だった部分や合わなかった点があったはずなのに、いい思い出だけが残ってしまうんです。しかも同じ教室で顔を合わせると視覚的に刺激を受けやすく、つい記憶がよみがえってしまう。だからこそ、まずは距離の取り方（視線を外す、席替えを相談するなど）で感情の波を抑える工夫をしてみてください。

今の彼氏の良いところに意識を向けることも大切です。復縁しているということは、あなたが彼に戻った理由がきっとありますよね。元彼が魅力的に見えても、過去にあった問題や信頼の置けなさを思い出してみてください。元彼と復縁できない事情があるなら、なおさら今の関係の価値を大事にしたほうが後悔が少ないと思います。私自身も今のパートナーを大切にしているので、そう感じます。

心の整理はすぐにはつかないかもしれませんが、焦らず落ち着いて考えてみてください。気持ちを紙に書き出す、信頼できる友人に話すなど、客観的に自分の考えを見られる方法が役に立ちます。あなたが納得できる選択ができますように、応援しています。