別れたくない彼氏にどう説得すればいいのか(23歳・女性）

ご相談ありがとうございます。

職場恋愛だと仕事上の価値観や立場の違いから繰り返し衝突してしまうことはよくありますし、シフトが被る中で関係の境界が曖昧だと余計に辛いですよね。今のまま曖昧にしておくと気持ちの整理がつかないまま日常が続いてしまうので、改めて二人で関係性をはっきりさせる場を持つことは必要だと思います。

私も以前、社内で曖昧な状態のまま時間が経ってしまった経験があり、相手が周囲に「もう別れた」と言っているのを知ってショックを受けたことがありました。ただその出来事が逆に自分の気持ちをはっきりさせるきっかけになり、結果的には自分にとって良い判断ができたこともあります。その経験から言えるのは、曖昧な状態はどちらにとっても負担になるということです。

彼の最近の接し方（メイクや髪を気にかけたり、頼みごとを丁寧にしてくる、断ったときに謝るなど）は、少なくとも「あなたを気にかけている」「関係を完全に切るつもりはない」サインである可能性が高いです。ただ、それが「元のように戻したい」という意思の表れなのか、職場での気まずさを避けるための配慮なのかは断定できません。説得したいなら、次のように進めてみてください。まずは落ち着いた場で、あなたがどうしたいのかを簡潔に言葉にする（例：「まだ別れたくない。これからどうしたいか一緒に考えたい」）。その上で、彼の言葉だけでなく「具体的な行動」で示してもらう約束を取り付ける（例えば、指摘の仕方や責め方を変えてほしい、問題が出たときの話し合い方を決める等）。もしあなたがどうすべきか迷うなら、一度距離を置いてお互いに冷静になる期間を設けるのも手です。離れてみて相手の行動や気持ちがどう変わるかで、本当に戻したいのか確かめられることがあります。どの道を選ぶにしても、ご自身の心の安全（以前のモラハラ的な振る舞いに対する境界）を最優先にしてください。どちらの結論になっても、あなたにとって納得できる選択になりますように。

モラルハラスメントは、パートナー・家族に対してや職場など「身内感」が強い場所で起こりがちです。「この人にはないを言っても・やっても大丈夫だろう」と、（加害者が）勝手に判断し、言い返したりしない・できない環境があることで、さらに増長していくことが分かります。質問者様自身、彼のことを以前はモラハラがひどかった、とお話しされている点、彼は質問者様のことを「自分が何を言っても許される相手・関係性」であると勝手に判断し続けてきた結果だと思います。
現在の彼は、質問者様がどぎまぎしてしまうほどの優しさを見せているようですね。悲しいことですが、モラハラをする人間にとって、これらの態度は「他人認定した」相手に見せる仮面の顔なんです。モラハラ気質な人は、意外と周り（あまり深く関わりのない上司・同僚やある程度仲のいい友達など）からの評価が高く、「あの人がモラハラなんて・・・なんかの勘違いじゃない？」と言われる方も少なくありません。そんなモラハラ気質な人が牙をむくのが、彼らが身内認定した人間。ひどいことを言ったりやったりしても、「普段はあんなにやさしいんだもの、今回だけ私に見せた顔なんだよね」と、彼ではなく自分を責めてしまうような人を、彼は身内として近くに置きたがります。
しかし、質問者様は（職場での価値観の違いとはいえ）そんな彼と喧嘩ができるほど「対等な立ち位置であり続けようとした」。普通のカップルにとって当たり前の判断、当たり前の価値観であると思いますが、モラハラ気質な彼にとっては、そのままでは彼氏・彼女という呼び名ではたまらなく辛く、自分から勝手に距離を取り、質問者様のことを他人認定し何事もなくふるまってしまうのです。加えて、質問者様がどぎまぎしてしまうような言動をとり、質問者様がなびいてきたところで「元の関係に戻ってほしい」と伝えてくる可能性が高いです。そして、慣れてきたところで（彼が勝手に身内認定したタイミングで）また同じようなモラハラ言動を繰り返すことになります。なぜ、私がここまでモラハラ気質な方の動きの描写をするかというと、私の身近にもこういった気質を持つ人（特に男性）がいて、その様子を観察してきたことがあるからです。
ここまで彼のモラハラ気質、今後予想される質問者様の動きや心情の変化などをお伝えしてきましたが、このお話を聞いても、質問者様は彼との関係を続けたいと思えましたか？信じがたいし、お辛いかもしれませんが、彼とは恋人としての関係は解消したほうがいいように思います。今、彼が質問者様のことを他人認定しているうちに、です。この後も質問者様が喜びそうな言動を繰り返してくると思いますが、そこは質問者様も他人スマイルで切り返し、乗り切ってほしいと感じます。質問者様がしっかり悩んで出した答えを、私は応援したいです。