かなり前に遠距離で付き合ってたが別れた。復縁したいって言われたけどどうするべき？(20歳・女性）

◆復縁の可能性
直近で復縁する可能性は低めに見えます。高校時代の遠距離で「ほとんど会えなかった」「会っても短時間だった」という構造自体が、恋愛感情を育てにくい状況でしたし、あなた自身も「好きだったのは感情の高ぶりで、本当の恋ではなかった」と気づいている点が大きいです。今また遠距離になる可能性があるなら、感情が新たに育つ見込みはさらに薄くなります。誠実に関わりたいなら、会う頻度は極力抑えて、相手を傷つけない範囲で距離を置きつつ自分の気持ちを確かめるのが現実的です（目安としては数ヶ月に一度くらいのやり取りや面会が理想です）。

彼の言動やあなたの迷いを客観的に見ると、次のような問題点が目立ちます。
・会う回数が極端に少なく、日常を共有していない
・過去の「勢い」による感情と、今の冷静な評価が乖離している
・顔がタイプではないなど身体的な魅力の欠如が明確である
これらから「安定した恋愛に必要な土台」が不足しており、そのままでは恋人関係を続けるのは難しいと判断できます。時間を置いて価値観や生活環境が変われば可能性は上がりますが、物理的な距離や惹かれ合う感覚が変わらない限り、復縁してもうまく噛み合わないことが多いでしょう。

◆彼の心境
彼は「過去の特別さ」「思い出」「長く続いたという事実」に価値を見出しており、それが続いているから『好きが変わらない』と感じている可能性が高いです。要するに、恋愛的な熱量というよりは「馴染み」や「居心地」を基準にしている面が強いのだと思います。そこから恋人関係を求めるということは、次のような要素を期待していないという表れでもあります。
・日常の細かな共有感や密度
・身体的な引かれ合い（強いときめき）
・将来に向けた具体的なビジョンや地理的な条件の一致
彼の言葉やアプローチは好意の表現ではありますが、「昔と同じでいられる安心」を求めている側面が強く、あなたが恋愛としての確かな好きでないなら、期待させるだけになりかねません。無駄に引き延ばさないためにも、期限を決めて自分の気持ちを確かめるか、はっきりと今は恋愛感情がないと伝えておくのが優しい対応です。もし本当に気持ちを確かめたいなら、短時間の会合を重ねるのではなく、生活や将来について具体的に話す機会を持ち、日常の中で自分の感情がどう変わるかを観察してみてください。

好きな気持ちが分からず、好意を寄せられたから付き合ってみたって気持ちめっちゃよく分かります。私も最初の何人かはそうでした。そのせいで泣かれた事もあります。でも、不誠実な気持ちで付き合うよりは・・・と思い私も結局別れを告げました。相談者さんは今20歳と記載がありますので、今後そういう恋愛はあるかもしれません。元彼さんからのアプローチもそのうちの一つですかね。好きって気持ちが分からないまま遠距離だと、もってせいぜい1年でしょうか。私的には交際しても、相談者さんの相手に対する気持ちは変わらなそうだと思います。そして、今後いつか本当に好きな相手が現れるはずです。もし、元彼と復縁し長続きしたいと思うなら、「私はこの人が好き」と自分自身に暗示をかけることです。そうしていつの間にか本当に好きに変わることもあるのでしょう。どんな恋でも、楽しさや辛さ、面倒くさいところはあると思います。相談者さんが復縁するしないに関わらず、何かしらの成長はさせてくれるはずです。まずは友人から、という中間地点もありますし、納得できる方法がみつかるといいですね。