好きな人が冷たくなった気がします...(19歳・女性）

状況を読んでいて、そのもどかしさがよく伝わってきます。職場で関係が始まると、普段の距離感や忙しさがそのまま恋愛にも影響しやすく、彼は真面目で気遣いはあるけれど不器用なタイプではないかと想像します。

私の知っている人にも似たようなケースがありました。普段は優しく誘ってくれたり、細かいメッセージをくれたりしていたのに、仕事が立て込むと途端に返信が雑になったり「寝てた」とだけ来たりして、会う約束も流れがちになってしまったのです。そういう人は決してあなたのことを軽んじているわけではなく、時間や心の余裕がなくなるとコミュニケーションの質が落ちやすい傾向があります。

外的要因として考えられるのは、単純な仕事の忙しさの他に、職場ならではの気まずさ（周囲の目や立場の問題）、精神的な消耗、あるいはプライベートと仕事の境界をどう取るかで悩んでいるケースです。若いと特に、自分のペースで感情を整理できず「つい冷たく見える」言動になってしまうこともあります。

結論から申し上げますと、今のところ「気持ちが完全に冷めた」と断定するのは早いと思います。あなたが今できることは以下のような点です。
- 会えるか不安なら、当日の朝や前日に「今日本当に大丈夫？」と軽く確認する（押し付けず、選択肢を提示する）。
- 日程が決まっても話が進まないときは、具体的で短めのプラン（2時間くらいのランチやカフェ）を提案してハードルを下げる。
- 約束のときは「無理しないで」「仕事大変なら短めでいいよ」と、相手が選びやすい言い方をする。
これらは彼にプレッシャーを与えすぎず、あなたの不安も和らげるやり方です。

追加のアドバイスとしては、会ったときの振る舞いを少し工夫してみてください。重い話をいきなりすると彼が余計に引いてしまう可能性があるので、最初は明るく近況を聞き、彼の表情や反応を確かめる。そのうえで、「最近連絡が少なくて不安だった」と自分の感情を穏やかに伝えてみると良いです。それでも反応が薄かったら、一度距離を置いて様子を見る勇気も必要です。あなた自身の生活を充実させておくと、彼の態度に振り回されにくくなります。

まとめると、現時点で気持ちが完全に消えたとは限らないけれど、彼は何かしら余裕がない可能性が高いです。会うときは負担をかけない具体的なプランと、穏やかな感情表現で様子を探りつつ、自分の心も大切にしてください。うまくいくことを願っています。