苦手意識はどうしようもないことなのか？(21歳・女性）

男性目線で率直に回答させていただきますね。まずは、信頼していた優しい人から注意を受けたことで、気持ちが一気に揺れてしまった戸惑いや罪悪感、とてもよく伝わってきました。

＞相手はどう思っていると思いますか？？
全くなんとも思っていないので安心いただいて大丈夫です。あなたは敏感な性格のようですが、他の人はそこまで他人（自分以外の人）に対して意識を向けている訳ではなく、2度注意したのも仕事上大事なことなので注意をしただけであり、それ以上でもそれ以下でもありません。
ですので、相手の方が気まずさを感じている可能性は極めて低いですし、仮に気まずさを感じてくれているのなら（気まずさを感じているということは自分の行動に対して多少の罪悪感を感じているということなので）あなたに対してまた優しく接してくれるはずでので、問題ありません。

＞どうしたらいいですか。
注意を受けた行動については反省した上で、これまでと特に何も変わらずに接すれば良いと思いますよ。上述したように、彼は特に何かネガティブな感情を持っている訳ではないので。

安心していただいて大丈夫だと思いますよ！