元彼とよりを戻したい(19歳・女性）

ご相談ありがとうございます。急に振られてしまった直後で、今すぐにでも元に戻りたいという気持ちが強く出ているのですね。好きな相手に「性格が合わない」「一緒にいて疲れる」と言われ、しかも彼からは「連絡先は消さない」と言われている…混乱と切なさが入り混じっているのは当然だと思います。

彼が「好きだけど合わない」と言っている時は、感情と理性がぶつかっているケースが多いです。あなたに対して良い思い出や強い好意がある一方で、日常の小さな摩擦が積み重なって「このままでは疲れる」と感じている、ということです。彼の言葉や泣いていた事実から、あなたとの時間を大切に思っていることも読み取れますが、それが即ち復縁を約束するものではない点は冷静に受け止めましょう。

ただ、彼の「連絡先は消さない」という言葉は完全な拒絶ではなく「距離を置きたいがつながりを断ち切りたくない」という微妙なサインでもあります。若い時期の別れは感情の揺れが大きく、時間を置くことで見え方が変わることも多いです。今の段階で無理に答えを出すより、彼にとってもあなたにとっても落ち着ける時間を作ることが復縁に向けては有利に働くことがあります。

今できることは大きく分けて二つです。復縁を本気で望むなら、感情的なやり取りを避けて「変わる努力」を具体的に示すこと。例えば謝罪のメッセージだけで終わらせず、どの点をどう改善するつもりか（怒りを抑えるための方法や、相手に伝える前に一呼吸置く習慣をつける等）を落ち着いて伝え、話し合いの場をきちんと設けてもらえるようお願いしてみてください。逆に、これ以上振り回されたくないなら、連絡を控える・会わない期間を作るなど距離を置く選択をとること。どちらを選ぶにしても「自分がどう扱われたいか」を軸に決め、その決定に基づいた行動を一貫して取ることが大切です。

付け加えると、復縁を願う場合は焦りや泣き落としは逆効果になりがちです。冷静さを保ちつつ、自分の改善点に取り組む姿を少しずつ見せる方が相手の心に響きやすいですし、距離を置く選択をした場合は友人や趣味で気を紛らわせながら、自分の心の安定を最優先にしてください。

あなたがどうしたいかを軸に、焦らず一歩ずつ進んでください。あなたの幸せを心から願っています。