別れた彼に対する気持ちが分からない。どうすればいい?(19歳・女性)

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別れた彼と2週間距離を置いている途中で色々考えていると私が何がしたいのかわからなくなってしまいました。

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彼と別れてまだ日が浅いですから、気持ちがぐるぐるいったりきたりしてしまいますよね…
今は自分の気持ちがぐらぐらと不安定で不安になることもあるかもしれませんが、今はゆっくり自分と向き合う時間と捉えてもいいと思います。
何がしたいのかわからないというのもひとつの答えだと思います。
そんな時は急いでイエスかノーかはっきり答えを出さずに、曖昧なまま日々過ごしてみてください。
ここで相談してみたり、まわりの人に話していく中であなたなりに答えが見つかる日がきっとくると思います。
気持ちが揺れるのは自然なことですよね。別れた直後だからこそ、不安や戸惑いが大きくなることもあります。でも、まず自分の気持ちを少しでも整理するために、小さなステップとして、紙に感情を書き出してみましょう。「嬉しい」「寂しい」「怒り」など、思いつくままに書くだけでOKです。自分の心の声を紙にすることで、どんな気持ちが自分の中にあるのかが少しずつ見えてくるかもしれません。ゆっくりと自分を大切にしてくださいね。
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