告白して今の関係が壊れるのがとても怖いです どなたか相談乗って頂けませんか(20歳・男性）

思いを寄せていらっしゃる方が職場の同僚の方ということで、おっしゃるようにうまくいかなかったことを想像すると不安になりますよね。お気持ちよくわかります。
お相手様とお二人で食事に行かれたりされていたとのことで、お相手様からも信頼できる人と思われているように思います。
一方で、最近連絡が遅くなるなど、行動に変化があったとのことで、もしかすると、お相手様に恋人ができてしまった可能性がありそうです。そのため、他の男性との連絡や食事などを控えるようになっているのかもしれません。
その場合、ご相談者様に魅力がない、何かお相手様の気に障るようなことをしていらっしゃったわけではないはずですので、ご自身を責めないようにされてくださいね。
職場の同僚とのことでしたので、他の職場の方に「最近あの子元気ないように感じるんだけどなんかあったのかな？」などと、変化について聞いてみると何かわかるかもしれません。

以前のお相手様の行動を見るかぎり、ご相談者様に対して好意を持っていたとは思います。もし、お相手様に他の恋人ができてしまったとしても、タイミングの問題のようにも思います。
それ以外にも、職場で何か噂などがあって避けられるよになってしまったなど理由はいくつか考えられますので、周囲の人にお相手様の動向について尋ねてみるなどして、まずは現状を確認することをおすすめします。

何か参考になりましたら幸いです。

相手の態度に揺れがあるので不安になる気持ち、すごくよく分かります…！
ただ、ボディータッチや関節キスをしてくる時点で、少なくとも「お兄ちゃん」ではないでしょう。
ちゃんと「男」として意識されている可能性は高いです。
なので、男としての魅力がないわけではないと思います。

最近少し距離を置かれているのは、相手自身が気持ちを整理している段階なのかもしれません。
だから今すぐ告白して関係を壊すよりも、まずは「最近少し距離を感じるけど大丈夫？」と軽く聞いてみると良いと思います。

焦らずに関係を続けながら、彼女の気持ちを少しずつ探っていけば、告白のタイミングも見えてくるはずです。

参考になれば幸いです。
彼女との恋が成就するよう、応援しております…！

告白して関係が壊れてしまうのはとても怖いことですよね。今が心地いい状態であれば特に。
告白するということは良くも悪くも絶対に関係性は変わってしまうものですので、お相手が想いを伝えられても何もなかったように接することができる方なのかどうかを見極める必要があります。
相談者様に後悔をしてほしくないので、少し厳しいことを言うかもしれませんが許してください。

相談内容を読んでいる限り、男としての魅力がないのかどうかというよりは、恋愛対象よりも先に”信頼と尊敬”が勝ってしまっているのかもしれません。
あと、もしかするとお相手様は相談者様の気持ちに気づいたのかもしれません。そして、想いに答えることが難しいのかもしれません。

「お兄ちゃんみたい」と言ってくれていたということは、相談者様のことを尊敬して信頼して心を開いているのは間違いないです。
だから間接キスもボディータッチも気にしていない。でもご飯などは２人きりにならないようにしているのは、もしかしたら相談者様の”恋愛”という想いに答えることができないからなのかもしれません。
でも明確に拒否しているわけではないので、お相手ももしかすると告白されて関係性が壊れてしまうのが怖いのかもしれません。

私にも同じような経験がありますが（私はお相手様の立場でした）、もし告白するのであれば、「もし断ったとしても関係性は変わらずこのままお互いに信頼している間柄でいれたらいいと思ってるよ」など付け足してあげるとお相手も安心して答えを出せるかもしれません。

お２人が傷つかないような伝え方で、お２人が自分を責めないような状況で想いを伝えることができるといいですね。

焦らずお相手と自分のタイミングを見て、状況に応じて頑張ってみてくださいね。
相談者様が幸せになれるような選択が出来ることを応援しています。