復縁(20歳・女性）

復縁経験があるので、回答させていただきますね。
まずは長年のお付き合いからのお別れは、辛いですよね。
私も3年付き合った人と別れ、復縁しました。

3年お付き合いをされていたということは、おふたりの相性は悪くないはずです。
ですが、きっとこれまではお互いに譲り合う部分を多く持っていたことで上手くいっていたのかもしれませんね。
お付き合いする上で、譲り合いは大切ですが、素の自分でいられることも重要です。
そういう意味では、喧嘩をすること自体は悪いことではありません。
そして復縁のプロセスとしてよく言われるのが「冷却期間を置くこと」ですが、もしも相談者様たちが感情に任せた喧嘩別れ状態になっているのなら、その修復のためにすぐに連絡を取ることも、悪くない作戦だと思います。
仲直りで解決する問題なら、それでヨリを戻すきっかけになるでしょう。
関係修復でもお相手が復縁を望まれないなら、あまり食い下がらずに受け入れるほうが、お相手も「自分のことを受け入れてくれた、分かってくれた」と感じて、後々の復縁がしやすくなると言われています。
ただ、きちんと関係修復はしてから別れることがおすすめですよ。
喧嘩別れのままでは、通常の復縁プロセスに乗りにくくなってしまいます。

仲直りでは復縁できなかった場合、通常の復縁プロセスを試していくのが良いと思います。
3ヶ月ほど冷却期間を置き、短くて爽やかな明るいメッセージを送ることからはじめます。
冷却期間中は、別れの原因を把握し、改善すると共に自分磨きをする時期となります、
そして初めのメッセージを送るときは、いきなり復縁を迫るのではなく、何かきっかけがあって相手を思い出し、ふと連絡してみた、という空気感が大切になります。
まだ好きだという感情も閉まっておきましょう。
相手に警戒されないよう気をつけて、返信が来やすい内容を意識します。
やり取りが続くようになったら、友人として接し、タイミングをみて会わないかと誘います。
ふたりで会える関係まで戻ったら、いよいよ復縁です。

復縁を持ちかける際、「今思った」くらいが調度良いです。
「付き合ってる頃も、よくこういうお店で長く話してたね。あー、やっぱり一緒にいると落ち着くな。またやり直せない？」という感じがおすすめされるテンションです。

復縁は根気と時間が必要です。
喧嘩の原因を明確にして、おふたりで歩み寄れるように関係修復をはかることでやり直せるなら、長く苦しい復縁プロセスをふむこともありません。
ぜひ、落ち着いて話し合い、価値観のすり合わせができることも祈っています。
応援していますね！